. И начнём мы этот путь с того самого способа решения, который называется
метод осознанного управления моментом возникновения проблемы.
Что мы делаем? Мы идём в кинотеатр. В кинотеатр своей жизни. И смотрим «кино» с позиции наблюдателя. А лучше – с позиции автора. Вы – автор своей истории. Вы написали сценарий: создали героев, наделили их характером, качествами, эмоциями, стратегиями поведения и принятия решений, придумали сюжет и выступили главным режиссёром картины. Теперь осталось понять – ДЛЯ ЧЕГО? Ответьте на четыре волшебных вопроса:
– что произошло? (Рассматриваем ситуацию с позиции наблюдателя.)
– какой опыт вы получили?
– какие возможности у вас появились?
– как вы можете это использовать?
А дальше важно понять:
– что вам для этого необходимо?
И обязательно осознать:
– за что вы можете быть благодарны самим себе?
– за что вы можете поблагодарить своё окружение?
– за что вы можете быть благодарны Вселенной?
Поверьте, открытия произойдут. Иногда будет трудно признаться себе в открывшейся истине. Зато потом наступит катарсис8 – своего рода второе дыхание, сознательное прозрение.
И ещё один анекдот для вдохновения: «„Антон, мне кажется, нам следует с тобой пересмотреть наши отношения“. – „Да… с какого сезона начнем?“»
Начинайте с самого первого воспоминания о своей жизни. Исследуйте все эпизоды, которые кажутся вам значимыми. Обращайте внимание и на те, которые им предшествовали. Возможно, там скрыта причина произошедшего. Сперва будет трудно. Дальше – легче, потому что, как правило, именно в начале закладывается фундамент: какое основание заложено, таким и будет дом. Научившись разматывать клубок своей личной истории, вы сможете «связать» ту, в которой будет комфортно.
_____________________________________________________________________________