Сознание – это наша способность мыслить, рассуждать, определять своё отношение к действительности. С помощью сознания мы осознаем себя в моменте «здесь и сейчас», отдаем себе отчет в своих чувствах и действиях. Сознание хранит в себе наши повседневные цели, мотивации, задачи и так далее.
Отличительная черта сознания заключается в том, что все процессы, происходящие в нашем сознании, мы чувствуем, осознаем, понимаем. Например, когда мы размышляем о чем-либо, то мы в состоянии направлять наши мысли конкретным логическим путем. Если при этом мы решаем поменять логическую цепочку рассуждений, то мы просто берем и меняем. В любую секунду мы можем изменить ход мыслей. Вы согласны? Как вы это делаете? Вы делаете это осознанно, потому что вы реально ощущаете поток своих мыслей. Где сознание, там присутствуют процессы, которые вы реально осознаете.
Ваше сознание работает все время, пока вы бодрствуете. Но как только вы засыпаете, оно отключается. Сознание отдыхает вместе с вами.
Мы можем управлять сознанием. Это означает, что мы можем сами запускать и останавливать сознательные процессы. Работа сознания – это открытый поток мыслей, слов, решений, мысленных образов, который мы реально чувствуем и ощущаем. Мы можем даже записать свои рассуждения. Когда мы понимаем, что мы делаем, работает наше сознание. Осознанность и осмысленность – это два главных слова для описания сознания. Оно всегда связано с вниманием: мы осознаем лишь то, на что направлено наше внимание в данный момент времени.
Сознание позволяет принимать решения, а подсознание обуславливает выбор.
Подсознание – психические процессы, происходящие помимо нашего сознательного управления.
К примеру, биение сердца, обмен веществ, переваривание пищи и проч. происходит вне нашего сознательного контроля и осуществляется нашим подсознанием.
Также и обстоятельства жизни (судьба), происходящие по воле случая и без сознательного участия человека, в действительности являются результатом многих сложнейших подсознательных процессов.
К примеру, если человек не может найти хорошую работу по специальности, то это может происходить по причине неуверенности в своих силах, страхах, лени и так далее. И эти установки порой годами не дают человеку наладить свою жизнь. И проблема в том, что часто мы ищем причины где-то вовне, а не в собственном подсознании.