Эти и многие другие случаи в полной мере убедили меня в том, что причиной преследующих человека в жизни проблем порою оказывается страх. Судите сами: у пациентов клиники Роялмед были проблемы в семье, в личной жизни, проблемы со здоровьем, с работой, с элементарным благополучием. А причина у всех этих проблем в итоге оказалась одна – страх. И часто даже не было необходимости терапевтическими или еще какими-либо иными способами побеждать страх, изгонять его из внутреннего мира человека. В подавляющем большинстве случаев достаточно было просто уяснить причину, понять, чего именно боится человек, обратившийся в клинику Роялмед за помощью, чтобы без особого труда – уже самостоятельно – сам этот человек смог ликвидировать и следствие: собственно, то, с чем он и обратился к нам. Стоило понять, что в основе происходящего лежит страх, а вслед за тем осмыслить природу этого страха, как часто случалось так, что назревшая проблема в скором времени решалась сама собой. Но, конечно, так бывает далеко не всегда. Со страхами, мешающими нам жить, в любом случае надо разбираться. Только анализ приведет нас с вами к полной и безоговорочной победе над фобиями и их последствиями. Особенно же это важно в тех случаях, когда в прямую причинно-следственную зависимость от страхов попадает наше здоровье, то есть когда боязнь порождает тот или иной недуг.
Написать эту книгу меня заставило четкое осознание необходимости дать вам, моим читателям и заочным пациентам инструментарий и алгоритмы работы с вашими страхами. Совершенно точно могу заявить: на свете нет людей, которые никогда ничего не боятся. Есть те, кто принимают себя вместе со своими страхами. Это счастливчики, которым ни их фобии, ни неуверенность в себе не мешают наслаждаться жизнью. Они любят себя вместе со своими страхами и странностями, и потому их любят и поддерживают другие люди, и все у них в конечном итоге получается.
Те же, кто загоняют страхи вглубь, боятся их показать себе и миру (таких, к сожалению большинство), получают дополнительно к фобиям неврозы, психозы, искалеченную жизнь, испорченное здоровье, раннее старение, полный букет разного рода неприятностей.
Вывод тут очевиден: страхи в себе надо принимать. Или, по-другому, не стоит бояться показать себе и людям, что ты чего-то боишься. Или – еще по-другому: любите себя вместе со своими страхами и прочими недочетами.