– уметь менять линию движения в процессе спуска;
– демонстрировать выбор наиболее безопасной линии спуска в зависимости от погодных условий и состояния снежного покрова;
– выбирать различные типы поворотов в зависимости от ситуации;
– владеть всеми горнолыжными навыками и набором движений в упражнениях, заданиях и поворотах согласно поставленной задаче в применении к погодным условиям и состоянию снежного покрова;
– уметь поддерживать ритм и скорость спуска при любом состоянии снежного покрова.
ДЕМОНСТРАЦИЯ
Поворот из упора:
– демонстрация поворота из упора на подготовленных (зеленых) трассах;
– демонстрация сбалансированной равновесной стойки;
– демонстрация руления обеими ногами при создании формы поворота и контроля скорости;
– демонстрация положения упора с показом всех необходимых горнолыжных навыков в сериях поворотов.
Поворот Христианией:
– демонстрация поворотов Христианией (лыжи сводятся и становятся параллельно до или после пересечения линии склона) на зеленых или простейших голубых трассах (не обязательно подготовленных);
– демонстрация руления внутренней ногой для сведения лыж;
– демонстрировать формирование поворота рулением обоими лыжами применяя все технические навыки;
– демонстрация сведения лыж в различных фазах ведения поворота (начало, середина, конец) в зависимости от скорости и склона;
– демонстрировать постоянство движений на протяжении всего спуска.
ПОВОРОТ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ
– демонстрация поворота на параллельных лыжах на любых голубых (не обязательно подготовленных) и легких черных трассах;
– демонстрация небольшого распрямления в начале поворота, что помогает одновременной перекантовке;
– демонстрация имитации укола палкой, которая приводит к распрямлению и перекантовке в начале поворота;
– демонстрация активного руления обеими ногами в течении всего поворота для контроля скорости и формы поворота;
– демонстрация всех горнолыжных навыков в сериях поворотов для поддержки постоянной скорости и формы поворота.
ДИНАМИЧНЫЙ ПОВОРОТ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ
– демонстрация владения динамичным поворотом на параллельных лыжах на различных трассах и при любом состоянии снежного покрова;
– демонстрация всех горнолыжных навыков в сериях поворотов для поддержки постоянной скорости и формы поворота при любом состоянии снежного покрова на любых трассах;