От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора - страница 2

В начале 70-х, когда я делал свои первые шаги на горнолыжном поприще, в спортивных магазинах снаряжение практически отсутствовало и все, на чем люди катались, приезжало и приплывало из дальнего и ближнего зарубежья. Другая сторона медали – это книги, из которых можно было бы получить информацию, как с этими лыжами управляться и что надо сделать, чтобы они повернули? Известная всему миру книга Жоржа Жубера «Горные Лыжи, Техника и Мастерство».

появилась в СССР лишь в 1983 году! А до этого не было ничего. Мой хороший друг и прекрасный горнолыжник на мой вопрос «а что надо сделать чтобы повернуть» ответил мне очень просто «надо ехать вниз, а пятки скидывать в стороны». Вот таким образом я и начал осваивать горнолыжную технику.

За те почти четверть века, что я обучаю искусству поворота на горных лыжах, много воды утекло. В моих учениках были все, от мала до велика. Самые маленькие – два года, а самая старенькая – девяносто один год! Так что смело могу сказать – горным лыжам все возрасты покорны! То, что вы сейчас держите в руках или читаете с телефона или компьютера, это плод моего, более чем двадцатилетнего, опыта обучения катанию на горных лыжах. Более того, за это время создано несколько видео, на которых я подробно показываю и рассказываю, что, как и почему необходимо делать, спускаясь по снежному склону.

При спуске с горы на лыжах наше тело совершает разнообразные движения. Все эти движения мы можем разделить на четыре группы:

– движения по поддержанию равновесия;

– вращательные движения;

– движения по регулировке давления лыж на снег;

– движения по закантовке лыж.

Объединение всех этих движений в процессе спуска называется динамическим балансом или сбалансированной позицией над лыжами. В процессе поворота наше тело совершает множество движений, для того, чтобы правильно управлять лыжами. О том, как развивать и улучшать горнолыжную технику, какие наиболее характерные ошибки и как их скорректировать, посвящено несколько глав этой книги.

В книге также рассматриваются вопросы как выбрать горнолыжное путешествие, подобрать одежду, очки, ботинки и лыжи. Этим вопросам посвящены отдельные главы.

Есть глава, посвященная правилам поведения лыжника на склоне, большая глава по истории и развитию горных лыж, а также памятки, что надо не забыть, собираясь в отпуск, и на что обратить внимание перед выходом на склон.