Я никогда не обсуждал с пациентами детали своей личной жизни и не собирался делать исключение в данном случае.
– Наталья, чем вам поможет информация о моем семейном положении?
Наталья задумалась, опустила глаза, скрестила руки на груди – закрылась, отгородилась от меня, чтобы подумать. Пауза затянулась на несколько минут, но я и не думал ее прерывать. Мне было важно, что скажет Наталья.
– Доктор, что-то я увлеклась, – призналась Наталья, – простите, что лезу в вашу частную жизнь и задаю ненужные вопросы. Давайте лучше правда обсудим мое домашнее задание. Вот, я принесла список.
Я давал задание составить список из не менее чем тридцати пунктов. В списке Натальи же было шестьдесят пять. Мне всегда интересно читать такие записи. Не буду приводить здесь все, упомянутое Натальей, перечислю некоторые пункты, которые мне особенно понравились:
Ходить куда-то далеко пешком, а потом вернуться домой и лечь на кровать, задрав ноги на стену.
Провести целый день с выключенным телефоном, не занимаясь никакими необходимыми делами.
Слушать хиты 80-х и подпевать в полный голос.
Навести дома идеальную чистоту.
Выполнить какое-то важное задание раньше оговоренного срока.
Зимний Таллин.
Вышивать, когда за окном темно, а из освещения только ночник.
Выбирать обои для ремонта.
Проснуться без будильника бодрой и отдохнувшей.
Барашек в гранатовом соусе.
Мероприятия, на которых чувствуешь себя в гуще событий.
Опера.
Шапочки из мягкой шерсти.
Только пять пунктов из шестидесяти пяти подразумевали присутствие еще какого-то человека. Причем не обязательно мужчины. Я поделился этим наблюдением с Натальей. Она задумалась и согласилась с тем, что может чувствовать себя вполне счастливой и в одиночестве.
Следующим домашним заданием было продолжить работать с этим списком. Наталье нужно было выделить то, что можно сделать самостоятельно, затем вспомнить, когда она делала это в последний раз. И назначить себе время проделать это снова, чтобы порадовать себя. Но и об этом списке еще стоило поговорить.
– Скажите, Наталья, сколько времени у вас заняло составление этого списка?
– Сначала я сидела над ним где-то час, перед сном, в тот же день, когда вы дали мне это задание. Потом на следующий день вечером еще кое-что подписала. В общей сложности ушло около двух часов, наверное. Правда, потом несколько раз я вспоминала что-то одно и дописывала.