Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе. Если нет времени и лишних денег! - страница 4

Шрифт

Интервал

5. Обмануть свой аппетит

Клетчатка – спаситель всех, кто желает похудеть при сидячей работе и ничего при этом не менять. Пищевые волокна плохо усваиваются, но гасят чувство голода. Больше всего клетчатки содержат следующие продукты:

Следующая страница