Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое - страница 2
Хочу, чтобы ты научилась говорить со своим мужчиной о сексе и своих желаниях. Хочу, чтобы ты была здорова, сексуальна и регулярно получала оргазмы. Эта книга и для мужчин, которые хотят узнать свою женщину лучше и получить заветный ключик к ее точкам наслаждения.
Эта книга обо всем этом и не только. И я очень счастлива, что ты, моя волшебная, держишь ее сейчас в руках.
Глава 1. Сексуальное желание. Сексуальное влечение. Сексуальная норма.
– Ната, скажи, сколько нормально женщине хотеть секса в неделю, чтобы ее не считали фригидной или озабоченной?
– Волшебная моя, не существует понятия нормы в этом вопросе. Никогда не существовало и не будет. А все потому, что мы все разные от природы и желаемое количество секса у всех нас тоже разное.
1.1. «Нормальное» либидо
Наше постоянное стремление уложиться в рамки мифической нормы, равно как и попытки определить «нормальность» своего сексуального темперамента через сравнение себя с другими людьми, приводит только к проблемам с самооценкой и сексом. Поэтому здорово, что ты держишь в руках книгу, которая поможет тебе глубже понять природу женской сексуальности. Она оставит после прочтения приятное осознание, что ты нормальная и у тебя все хорошо.
Что тебе нужно знать о либидо? То, что нормального либидо не существует. Этому термину всего лишь 100 лет, и придумал его дедушка Зигмунд Фрейд. Понятие «либидо» объединяет такие аспекты полового влечения, как похоть, страсть, желание, фантазии и эротические мысли. Сексуальное желание возникает тогда, когда ты хочешь секса, нежности, контакта и не обязательно с кем-то конкретным. Либидо в течение жизни непостоянно и может ослабевать или становиться сильнее.
Но на практике ко мне чаще обращаются женщины с жалобами на исчезновение сексуального желания, а не: «Я все время хочу секса! Помогите вылечить это». Вот самые частые причины снижения или угасания либидо.
• Изменение гормонального фона. С либидо напрямую связаны уровни тестостерона, эстрогена и окситоцина в организме. К снижению интереса к сексу так же может привести недостаток тиреоидных гормонов щитовидной железы.
• Послеродовой период. Ежедневный уход за ребенком, грудное вскармливание, заживление родовых путей, если были разрывы или боковой надрез промежности (эпизиотомия), – все это не добавляет женщине сексуального желания. На «засыпание» либидо также влияет гормон пролактин, который подавляет выработку эстрогена. Его отсутствие приводит к сухости влагалища. Благо, это временное явление. Далее в книге я подробнее расскажу, как разбудить либидо после родов.