У читателя, в данный момент, возможно, появиться вопрос: «А при чем тут сны?» или «Вся твоя фаза – это просто сон…». Если честно, я тоже думал, точно так же. Но дело, в том, что наше привычное состояние организма, делиться на два вида, состояния бодрствования, которое обусловлено, повышенной частотой работы мозга, и состоянием ниже черты бодрствования, когда мозг находится, так сказать в абстрактном режиме. Второе состояние мозга можно разделить на несколько положений, основные два: быстрый и медленный сон. При быстром сне, мы видим сновидения, и даже реагируем на внешние раздражители, которые, впоследствии, могут и быть источником снов, такие, как радио, телевизор, музыка, различные звуки и так далее, частота работы мозга при этом, довольно активна. Ну а при медленном сне, снов мы уже не видим, находясь в полном расслаблении, при этом частота работы мозга снижается до минимума.