Два раздела посвящены технике ударов. Автор делает акцент на том, что помимо взрывной силы и правильности нанесения удара также важны его своевременность, внезапность и точность.
Рассмотрен в книге и такой важный вопрос: чем же отличаются успешные спортсмены от тех, кто постоянно проигрывает. Сергей Чувило уверен в том, что, во-первых, победители всегда ставят перед собой большие цели и, во-вторых, умеют преодолевать неудачи.
В заключение автор дает практические рекомендации по поиску школы бокса. Он выделяет три критерия, на которые стоит ориентироваться: хороший зал, квалифицированные тренеры и доступные цены.
Несмотря на небольшой объем книги, она будет очень полезна начинающим боксерам, так как, опираясь на принципы, изложенные в руководстве, они окажутся на шаг впереди не только своих соперников, но и самих себя в прошлом. Как гласит китайская мудрость: важно не то, будешь ли ты лучше, чем кто-то, важно, будешь ли ты лучше, чем был вчера.
Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Сергей, я работаю тренером по боксу. Впервые в зал я пришел в 13 лет. Через 4 года усиленных тренировок, я выполнил норматив мастера спорта. Общий стаж занятий составляет 12 лет.
За это время у меня накопился определенный опыт, который может вам помочь быстрее освоить этот мужественный вид спорта.
Надеюсь, те знания, которые вы почерпнете из этой книги, принесут вам пользу и будут применены лишь во благо.
Хотелось бы выразить благодарность заслуженным тренерам Виктору Викторовичу Чирочке, Александру Евгеньевичу Середницкому, Андрею Викторовичу Осирному. Под их влиянием я сформировался как спортсмен и как личность. Поэтому уроки, изложенные в этой книге, основаны на системе подготовки, которая была разработана и усовершенствована этими замечательными тренерами.
Приятного чтения!
Почему люди занимаются боксом?
«Бокс – это школа жизни, он учит не бить,
а держать удар».
Петр Квятковский
В каждом отдельно взятом случае ответ будет разным. Большинство ребят приходят в зал бокса, чтобы научиться постоять за себя.
Другие – потому что у них занимаются друзья, третьи хотят сбросить вес и стать более энергичными, четвертые хотят выступить на соревнованиях и выполнить норматив.
Некоторые, вдохновившись примером таких боксеров, как Рой Джонс, Майк Тайсон, захотели стать чемпионами мира, добиться известности и финансового успеха.