Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения - страница 16

Шрифт
Интервал



Обертывание

Замечательным средством против целлюлита является обертывание зеленым кофе. Для процедуры сделать кашицу из запаренных кипятком перемолотых кофейных зерен, нанести на проблемные зоны (бедра, живот, ягодицы) и обернуть пищевой пленкой на 30 минут. Затем пленку снять, кашицу смыть и нанести антицеллюлитный крем.


Очищающий скраб

Кофейную гущу смешать с растительным маслом (можно взять сливки, мед). Натереть смесью все тело, оставить скраб на коже на 5–10 минут, затем смыть теплой водой. Кожа станет эластичной и гладкой.


Скраб с эфирными маслами

Смешать 100 г молотого кофе с 1 ст. ложкой растительного масла, добавить несколько капель эфирного масла. Нанести на разогретое тело (после ванны) и массировать 5–10 минут.


Скраб с медом

Одну ст. ложку молотого кофе смешать с 1 ст. ложкой натурального меда. Нанести на проблемные участки тела и массировать 5–10 минут. Мед вытягивает лишнюю жидкость и токсины из пор кожи.


Скраб с солью

Смешать молотый кофе с морской солью в равных частях. Добавить несколько капель оливкового масла (или любого растительного). Распарить тело в горячей ванне, чтобы поры кожи раскрылись и увеличилась циркуляция крови. С помощью скраба сделать массаж проблемных участков тела в течение 5–10 минут. Смыть теплой водой и смазать кожу увлажняющим лосьоном.


Скраб с перцем

Смешать 100 г измельченных кофейных зерен, 30 мл настойки красного перца и 1 ч. ложку оливкового масла, поставить в темное место на 5–7 дней. После горячего душа растереть тело полученным скрабом в течение 10 минут. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю. Средство эффективно сжигает жиры, разглаживает кожу.


Скраб с кефиром

Смешать кофейную гущу с равным количеством кефира. Нанести на кожу и массировать 10 минут. Кефир сделает кожу гладкой, шелковистой и упругой.


Маска с глиной

Смешать в равных пропорциях голубую глину, ассорти из эфирных масел, мед и молотый кофе. Развести теплой водой и втереть в проблемные зоны. Оставить на 10–15 минут, затем смыть теплой водой.

Противопоказания и побочные эффекты

Конечно, как и любое средство для похудения, зеленый кофе обладает рядом противопоказаний. Но справедливости ради надо сказать, что он гораздо безопаснее в плане аллергии, побочных явлений и других неприятных моментов, чем другие жиросжигающие средства. Состав зеленого кофе хорошо известен и изучен в отличие от многочисленных комплексных добавок с малоизвестными ингредиентами и сомнительными дозировками.