Ольга, 37 лет
Очень рекомендую книгу – она действительно заставляет посмотреть на жизнь по-другому. Я, к примеру, стала выполнять советы из книги и постоянно двигаться. Книга написана очень простым и понятным языком. Очень мотивирует. Уже месяц следую всем советам и мышцы стали крепче У меня уже и муж прочел, и мама – тоже всем советам отсюда следуют.
Екатерина, 46 лет
Книга действительно помогает переосмыслить свой образ жизни. Я стала больше двигаться, иду по лестнице вместо лифта, стараюсь лучше пройтись, чем ехать на транспорте, на работе всегда разминаюсь, как чувствую усталость. Стала чувствовать себя бодрее, появилось больше энергии и сил, даже похудела на пару килограмм. Немного непривычный стиль – повторяется одно и тоже, но можно не акцентироваться не этом.
Ольга, 28 лет
Когда мне подарили эту книгу, я даже не ожидала, что она сможет буквально изменить мою жизнь. Я совершенно перестала двигаться в последнее время, а сейчас очень много хожу, напрягаю пресс где только можно, и все это мне очень нравится. Тело становится крепче, здоровье становится лучше, уходит лишний вес. В общем, не ожидала, если честно такого результата.
Анна, 34 года
Я не совсем активный человек, но пока читала даже начала двигаться)) Уже во время чтения хочется что-то делать и выполнять движения. Стараюсь теперь больше ходить пешком, делать разминки) тело как будто даже стало крепче, лучше себя чувствую)) ощущения приятные. Мышцы пришли в тонус, энергии больше, от этого и настроение лучше. Жаль книга такая маленькая, хочется еще читать.
Олег, 38 лет
Книга затрагивает актуальную тематику. Написана понятным и доступным языком. Автор сумел заинтересовать, увлечь и в тоже время заставил задуматься. Прочитав, приобрел новые знания, материал усвоил легко. В результате пересмотрел отношение к своему здоровью, стал больше двигаться и бороться с отрицательными привычками. Как недостаток – считаю, что много воды и имеют место повторы.
Валентина, 56 лет
Хочу поблагодарить автора книги, за полезный и интересный материал, представленный в ней. Пока читаешь буквально заряжаешься энергией, книга невольно заставляет тебя двигаться. Стала гораздо чаще ходить пешком, чего я раньше практически не делала. Дома стало сложно сидеть)) хочется всё время быть в движении, появилось больше энергии.