Поймите, что отсутствие отношений не делает вас неудачником
Вы можете не быть в отношениях только потому, что в последнее время избегали общения и замыкались в себе, а не потому, что вы якобы «никчёмный», «неинтересный» или «непривлекательный». Если вы станете более активными и открытыми для общения, то, вполне вероятно, уже сегодня сможете найти себе приятную компанию. Помните о том, что неудачником можно назвать человека, у которого в жизни не было ни одной удачи. Вы же, скорее всего, обладаете как удачным, так и неудачным опытом личных и дружеских взаимоотношений, поэтому вас никак нельзя назвать неудачником. Более того, каждый семейный человек в своё время был одинок. И если исходить из кривой логики ваших иррациональных убеждений, то получается, что все люди, которые имеют семью, являются неудачниками или становятся победителями сразу же после обретения семьи. Но это абсолютная чушь. Каждый человек может быть одиноким в какие-то периоды своей жизни. Кроме того, как уже говорилось, одиноким можно быть и в семье, а можно чувствовать себя счастливым и в одиночестве. Наверняка многие из ваших авторитетных знакомых или известных миру людей в данный момент времени одиноки, но разве это делает из них неудачников? Если вы перестанете считать себя неполноценным лузером по причине отсутствия отношений, то не будете зависеть от любви и сможете осознанно выбирать партнёра, а не соглашаться на любые отношения – лишь бы быть хоть с кем-то. Как писал Омар Хайям, «ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало». Готовы ли вы верить в то, что если вам не подошёл тот или иной человек, то это означает, что вы неудачник?
Проясните степень своей ответственности
Даже находясь в отношениях, вы можете часто переживать о том, что любое ваше неверное действие может спровоцировать конфликт и последующее отвержение партнёра, в связи с чем вы стремитесь говорить и вести себя «идеально». Но позвольте спросить: если ваш партнёр решит закончить с вами отношения из-за одной или нескольких ошибок, так ли это страшно и нужен ли вам такой партнёр? Признайте, что вы не в силах контролировать реакции вашего партнёра и не можете их предугадать. Любой человек может воспринять всё что угодно самым невероятным и непредсказуемым образом, поэтому то, как партнёр воспримет ваши слова или действия – это не ваша ответственность. Поймите, что вы, как и все остальные земляне, неспособны читать мысли других людей, поскольку не имеете доступа к внутреннему контексту другого человека – его мыслям, желаниям, ценностям и потребностям. Но вот попытки избыточно контролировать то, что априори невозможно контролировать – внутренний мир другого, – и стремление за него воспринять ваши собственные слова или действия как раз и ведут к искажённым тревожным «подстраховочным» мыслям из серии «а что если он подумал…» Ваша ответственность состоит только в том, чтобы корректно высказывать свои эмоции и желания и при этом учитывать высказанные эмоции и желания партнёра. Говоря иначе, в вашей власти находятся только ваши мысли и действия, а всё остальное – не ваше! Подумайте также о том, какие факторы могут влиять на благополучие ваших отношений и на причины возможного расставания, кроме вас и вашего поведения. Поверьте: их бесчисленное множество. И самое время начать их учитывать, чтобы не переживать понапрасну.