Вингер - страница 15
Режим дня это:
– правильное питание;
– здоровый сон;
– утренняя зарядка;
– возможность планировать работу на день;
– максимальная эффективность в работе;
Думаю, что сказанного вполне достаточно, чтобы сделать правильный вывод. И не забывайте: «режим дня» и «футбольный Мастер» – понятия неотделимые!
Совет №8
Автор книги предупреждает: алкоголь, утехи, курево, чревоугодие вредны Вашей футбольной карьеры!
Очень печально, но об этом приходится говорить еще, еще и еще раз. Говорить о вреде алкоголя, курева, чревоугодия и других излишеств просто смешно. Об этом знают даже дети.
Знаете, в чем сложность противостояния алкоголю, утехам, куреву, чревоугодию? Это «синдром белой вороны».
Дело в том, что в компаниях курят практически все, кроме единиц. Очень редко можно увидеть «тусовку», извините за жаргон, где не тянутся к сигарете и пепельнице. А застолье без спиртного равносильно явлению гаишника без жезла.
О чревоугодии и говорить нечего. К сожалению, появление чувства сытости не останавливает от приема пищи подавляющее количество людей. Казино, кегельбаны, рестораны, девочки, различные зрелища – традиционные места для удовлетворения потребностей тела.
Что делать футболисту, который попал в ситуацию, где подавляющее большинство занимается излишествами разного рода? Необходимо оставаться самим собой.
Не нужно бояться быть белой вороной! Существует обывательская поговорка: если человек не пьет, то он – либо больной, либо подлец. Оказывается, что третьего не дано, если следовать логике поговорки. Третье это Вы! Третье это мы с Вами!
И пусть на Вас показывают пальцем, пусть отворачиваются любители «заложить за воротник». Уйдя из жизни, эти «здоровые» и «неподлые» люди, как правило (не все), оставляют после себя тире между датами.
У Вас же есть возможность оставить неизгладимый след в современном мировом футболе. Вы должны быть вне нормы, вне общепризнанных традиций.
Норма – это смерть.
Если хотите поподробнее узнать об этом – читайте книгу «Опыт дурака» Мирзакарима Санакуловича Норбекова. Рекомендую.
Экстрасенс с мировым именем, Лазарев Сергей Николаевич, рассказывая об излишествах человека, как-то заметил, что на уровне тонких энергетических структур прелюбодеяние и чревоугодие это одно и то же. Абсолютно одно и то же!
Также этот великий человек сказал, что человеческое тело – это три, всего три процента человеческого «я». А 97% это энергетические структуры.