Мистический принцип, лежащий в основе этих результатов, называется законом притяжения, другими словами, подобное притягивает подобное. В мистическом мире, а теперь и в мире квантовой физики, мы знаем, что все есть энергия. У всего имеется своя вибрация, в том числе и у веры. Люди притягивают к себе те события, которые соответствуют их системе убеждений. С ними буквально происходит то, во что они верят.
ИТАК, ЕСЛИ УБЕЖДЕНИЯ ТАК ТРУДНО ИЗМЕНИТЬ, КАК ЖЕ РАБОТАЕТ МЕНТАЛЬНАЯ АЛХИМИЯ?
Неврологи утверждают, что мозг не видит разницы между тем, что происходит на самом деле, и тем, что вы представляете в воображении. В обоих случаях между нейронами активируются одни и те же электрические связи. Они отражают то, как мы храним и обрабатываем информацию, в том числе и наши убеждения.
Из этого можно сделать крайне важный вывод: вы можете изменить свои убеждения, используя воображение, причем неважно, истинны они или нет.
Давайте рассмотрим в качестве примера баскетболиста, который промахивается последним броском в игре чемпионата штата, и его команда проигрывает на одно очко. Такой опыт может стать травмирующим и часто закрепляет у человека негативное убеждение в том, что он неудачник. Если бы бросок был точным, баскетболист наверняка стал бы героем, преисполненным уверенности победителем.
Допустим, вы тот самый баскетболист. Какие действия вам нужно предпринять?
Сначала найдите тихое место, где вас никто не потревожит в течение 10–15 минут. Убедитесь, что там нет раздражителей, которые могут отвлекать ваши органы чувства (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус). Сделайте несколько глубоких вдохов. Ваша цель – расслабиться и войти в альфа-состояние: что-то среднее между бодрствованием и сном, когда вы спокойны и сконцентрированы. Ученые доказали, что в нем вы можете гораздо эффективнее осваивать новые навыки. Медитация может стать в этом идеальным подспорьем.
Сначала нужно представить последние секунды игры. Только на этот раз, когда вы делаете бросок, наберитесь уверенности и посмотрите, как мяч попадает в корзину. Визуализируйте, как фанаты сходят с ума, когда звучит сигнал об окончании игры, а ваши товарищи по команде уносят вас с площадки. Вовлеките все свои чувства и представьте, каково это – быть героем!
Майкл Джордан, возможно, величайший баскетболист всех времен, но и он, вероятно, промахивался в конце игры столь же часто, сколько попадал. Но можно с абсолютной уверенностью сказать, что Майкл не зацикливался на промахах, а наоборот, довольно быстро научился запоминать и визуализировать выигрышные броски. Вы можете сделать то же самое. Используйте технику ментальной алхимии и измените свою жизнь к лучшему уже сегодня!