А центральное звено этого треугольника – Жертва. Она занимает позицию маленького ребенка, за которого всё решают взрослые. Такая позиция в поведении взрослого человека приводит к большим трудностям в личной жизни, работе. Чаще всего женщина оказывается на такой позиции, когда её мужчина унижает её, встаёт тем самым на позицию Тирана. А подруги – это спасатели. Выслушаю её подруги, поклянут бойфренда, а она получит дозу участия, эмоционального поглаживания. Её пожалели, обогрели и домой отпустили… И тут начинается самое интересное. Смена ролей. Женщина приходит домой и набрасывается на мужчину с упреками и претензиями. Сама становится Тираном. А мужчине достается роль Жертвы. Он просит прощения, уверяет, что прошлое в прошлом и т.д. и т.п. И подруг она тоже позже обвинит в клевете на бойфренда, тогда они уже станут Жертвами. Замкнутый круг. Очень устойчивый до тех пор, пока участники не перестанут вести себя по сценарию. Когда Тиран осознает, что мнение другого человека важно учитывать. Жертва возьмет ответственность за свою жизнь. Спасатель не станет помогать ради помощи.
Среди трансформационных игр, которые я веду как игропрактик, есть игра Вершина отношений.
На игровом поле, под горой располагается тот самый треугольник Карпмана. Игрок попадает туда, когда в своих семейных отношениях принимает на себя одну из вышеописанных ролей.
Личные границы – это нечто проницаемое.
Кирпичная стена – слишком жесткая граница, она приведет к позиции Тирана. Стена из песка – неустойчивая, легко разрушить и сложно выстроить вновь. Такая личная граница у Жертвы. Стена из деревянных досок – чувствительность есть, но связь односторонняя. Спасатель помогает ради себя, а не во благо Жертвы. Ему нравится, когда Жертва просит у него помощи вновь и вновь.
Идеальная стена похожа на сетку рабицу. Проницаемая, но устойчивая.
Что-то я увлеклась, задела меня эта тема за живое. Сама часто не умею говорить «нет» и скатываюсь до Жертвы. Главное это вовремя осознать и изменить поведение, чтобы выйти из треугольника.
Марафон желаний в действии
16 июля 2020 года.
День рождения, желания, мечты, надежды… Начало нового личного года. Подарки, много-много книг. Моя душа ликует!!!
В такой суматохе сложно сосредоточиться, а нужно. Итак, мой астрономический день рождения наступил 15 июля в 7.22 по местному времени. Определить наступление своего дня рождения можно через определение Соляра. Соляр- это время возвращения Солнца в тот же градус и знак, в котором оно было в момент рождения. Соляр может отличаться от числа в паспорте на +– 2 дня. В интернете есть сервисы, которые считают Соляр.