Вопросом, как любить себя и что это такое, задаются все. Все без исключения, приходя на консультацию, спрашивают: «Как это – любить себя?» Ведь мы знаем, что начинать нужно с себя. И если я хочу, чтобы меня любили, быть любимой женщиной, мамой, дочерью, подругой, быть любимой этим миром, то для этого я сама должна себя полюбить, и мир ответит мне взаимностью. Другого пути, увы, нет.
Сейчас популярно говорить о любви к себе… Есть тренинги, разные программы для женщин, где учат любить себя, об этом пишут в книгах.
Но вопрос останется вопросом до тех пор, пока мы не начнем просто так жить. Жить из состояния любви к себе. А как же это? Как это сделать? Как к этому прийти? Давайте разбираться.
Один из святых сказал: «Любовь – это не дай, а возьми». Что бы это означало?
Насколько это выражение отражает суть? Означает ли то, что для любви к себе мы должны что-то себе сами давать? Наполнять себя, заботиться о себе?
Или же много заботиться о других: близких, друзьях, коллегах, природе?
Начнем все же по порядку, сначала с себя, потом со всем остальным.
На мой взгляд, любовь к себе состоит из двух составляющих: самой любви, которой в нас в избытке в каждом человеке по праву его рождения. А также ответственности, ответственности за себя, свою жизнь и, соответственно, что он делает с дарованной ему энергией любви, которая в нем живет.
Любить себя – значит жить: КАК внутри, так и снаружи. И в мир транслировать нужно то, что внутри. Это, по сути, искренность и свобода. Это очень смело – быть самим собой, ведь именно об этом речь. Позволяя себе быть собой, не побояться выйти без косметики и притом чувствовать себя по-настоящему красивой, выражать словами то, что на самом деле вертится на языке, говорить «нет», когда хочется сказать «нет». Жить из состояния «делаю так, как чувствую».
Это значит, что вы позволяете себе проявлять в жизни то, что вы чувствуете на самом деле… Перестаете договариваться с собой, замалчивать, подстраиваться, уговаривать себя, тем самым вы перестаете врать себе и позволяете себе быть самой собой, искренней, тем самым соблюдая гармонию внутреннего и внешнего, сохраняя энергию, не тратя ее на подавление своих чувств которые рвутся наружу.
Попробуем разобраться на примере.
Пример. Женщина идет на свидание с мужчиной. Вот они встречаются один, два, три вечера… Он для нее ужин, цветы, кино… Что думает женщина: нужно ему отдаться, он же мужчина, надолго его не хватит… Или примерно так. Иногда это выглядит как «я ему теперь должна», и понятно, чем женщина решает рассчитаться, в прямом смысле собой (ведь, как ей кажется, он именно этого хочет, и чтобы его отблагодарить, сделать ему хорошо, она идет на тот шаг). Надеюсь, суть ясна… А внутри она чувствует, что ей и так хорошо, что она радуется цветам и кино и вообще ей не в постель хочется, а еще поговорить, погулять, но в постель ей не хочется…