18. Составь список из 100 твоих желаний, мечтаний и стремлений. В него могут войти как крупные цели («купить квартиру в южном городе»), так и маленькие приятности («поплавать в бассейне», «навестить подругу»). И даже совсем крошечные желания («приготовить пиццу»). На составление списка не жалей времени, это можно осуществить и за несколько дней, и за неделю-другую. Когда все будет готово, прочитай свой перечень и выбери те желания, которые уже можно воплощать в жизнь. Ты удивишься, как просто изменить свое настроение в лучшую сторону! И конечно, совершенно напрасно мы привыкли жить рутиной, забывая о собственной душе и ее потребностях. Вычеркивая уже реализованные тобой желания, ты будешь довольна и настроена на дальнейшие преобразования.
19. Наверняка у тебя накопилось множество вещей в квартире, которые не особо-то и нужны. Джинсы, из которых ты «выросла» еще два года назад, платья, которые ты почему-то не надеваешь и хранишь «на всякий случай», или же, например, книги, которые перечитывать не станешь. Собери свою коллекцию ненужных, но хороших вещей и продай через сайты объявлений! Во-первых, так ты несколько увеличишь свой доход. Во-вторых, впустишь свежую энергию в свою жизнь и расчистишь пространство шкафов для новых приятных вещей. Всегда найдутся люди, которым понравятся твои предложения на сайтах объявлений. Качественные фотографии и эмоциональный, яркий текст помогут эффективнее сбыть ненужные вещи.
20. Чтобы утро начиналось позитивно, и энергично проходил твой день, начинай его с зарядки. Физические упражнения разгонят по телу кровь, активизируют работу внутренних органов и всех систем организма, наполнят мозг кислородом (не забудь открыть форточку). Если хочешь, включи фоном бодрую музыку, любимую песню. Но и в тишине это приятно делать. Особенно когда понимаешь, что от утренней зарядки напрямую зависит продуктивность твоих дальнейших занятий и действий. В идеале (ты ведь знаешь) нужно отводить зарядке около 15 минут. Но, по моему опыту, даже пять минут уже хорошо. Начни с малого, если давно не занималась спортом, и каждые две-три недели меняй упражнения, чтобы тело работало эффективнее. О, спорт! Ты жизнь!