Обоснование необходимости индивидуальных тренировок
В очередной раз повторю, что футболист это матрица мышечной памяти. Все остальное – из области легкой атлетики. Тот, кто этого не понимает, не может всерьез рассчитывать на успехи в тренерской работе и не только в тренерской.
Футболисты, которые также этого не понимают, автоматически превращаются в легкоатлетов с футбольным уклоном. А теперь давайте наложим это понимание футболиста на плоскость современного тренировочного процесса.
Начало тренировки – разминка, без вокруг поля, рывки, ускорения, равномерный бег. Это имеет отношение к мышечной памяти футболиста?
Никакого. Это лишь физическое тонизирование игроков, поддержание их физических кондиций на удовлетворительном уровне. Поехали дальше.
Прыжки через барьеры, бег по горизонтальным лестницам, оббегание различных стоек и т. д. Имеет все это отношение к техническому арсеналу футболиста? Никакого. Едем дальше.
Квадраты. Они влияют на развитие футболиста, как матрицы мышечной памяти? Практически никакого, если не считать поддержание уровня мышечной памяти короткого паса. Почему я говорю о поддержании, а не развитии?
Да потому, что для развития мышечной памяти необходимо большое количество повторений одного и того же движения. Вы это видите в квадратах? Десять-двадцать раз максимум передача щекой, передача внешней частью стопы, несколько раз носком за пятнадцать-двадцать минут это не та работа, чтобы она привела к развитию мышечной памяти.
Различные виды упражнений, где делается акцент на внимание, на игру с поднятой головой, на точный пас и принятие решения до приема мяча это уже что-то, но эта работа настолько не системна, что говорить о развитии матрицы мышечной памяти не приходится.
Разве что, можно поставить оценку удовлетворительно, но с большой натяжкой, в плане поддержания того уровня матрицы мышечной памяти, которая у футболиста имеется. Что у нас осталось?
Двухсторонка – финал практически любой тренировки практически любой команды. Я уже миллион раз говорил о том, что футболист, в процессе проведения двухсторонки, два-три раза делает диагональ, до десятка раз делает короткие и средние передачи, пробегает, в лучшем случае, сто метров, контролируя мяч на скорости, два или максимум три раза бьет по воротам.