Новые Мудры. ЗДРАВА. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно - страница 3

Наверное, у многих были такие ситуации, когда, казалось, что вам помог Ангел-хранитель или сам БОГ. Он защитил вас от аварии или увечий. Или была защита от плохого воздействия. Будем считать, что такая сила существует на самом деле. Это Высшая Сила. Будем её здесь называть БОГ. (Расшифровка для атеистов – Большая Огненная Галактика, то есть Вселенная). Для начала необходимо попросить БОГа о своей защите и выполняем следующие упражнения в зависимости от возраста.

1. Для детей. Как ребёнок ходит в темноте? Он выставит впереди себя руки, пытаясь найти выход. Вот таким образом ребёнку и надо сделать. То есть выставить руки впереди себя и повернуться по часовой стрелке вокруг себя 1 раз.

2. Для подростков. Сжимаем кулак перед собой. Как бы в боевой стойке у бойца или боксёра. И делаем поворот по часовой стрелке вокруг себя 1 раз.

3. Для мужчин. Скрещиваем руки, сжатые в кулаки на груди. Они образуют Щит энергетический. Делаем поворот вокруг себя 1 раз по часовой стрелке.

4. Для женщин. Она представляет себя Орлицей и будет защищать своих птенцов с помощью крыльев. (Руки – это крылья). Держим так крылья, считая до 16. (Поворот в данном случае необязателен).

Если кто-то знаком с мудрами, то заметит, что некоторые простые соединения пальцев напоминают некоторые мудры.

В этой книге буду описаны несколько вариантов упражнений, которые буду называть РАДАМИ.

РАДА использует не только фигуры из пальцев, но и взаимодействие рук со всем телом человека.

Пробуем выполнить такое упражнение.

Сгибаем поочерёдно пальчики. На фотографии показана ладонь одной руки для примера. Но делать надо обеими руками.

Во время выполнения некоторых упражнений у вас могут возникать различные ощущения. Например, вы можете почувствовать холод или тепло. Или же увидеть около себя другой цвет воздуха. Это нормально. При повторном выполнении РАД ощущение и цвет может меняться. Но этих ощущений может и не быть. Не пугайтесь, наш организм сам знает, когда их показывать человеку, а когда не надо.

В детских садах до сих пор с детками занимаются пальчиковыми упражнениями. Знакомый логопед мне сказала, что именно пальчиковые упражнения занимают не последнее место в постановке чёткой речи ребёнка.