Однажды мы поехали на практическое занятие к нашему преподавателю. Мы в то время проходили раппорт (это когда выстраиваешь доверительные отношения с клиентом). Подстраиваться под клиента можно на уровне тела и на вербальном уровне. По телу – это когда копируешь позу клиента, повторяешь ритм его движений, дыхание. Вербально – по словам, интонации, скорости речи. Все это нужно для того, чтобы клиент расслабился и начал доверять коучу. В то время мы учились присоединяться по дыханию. Сначала нужно было уловить ритм дыхания другого человека, потом начать самому дышать в том же ритме и постепенно переводить его на свой ритм (ведение). Мы сидели с тобой вдвоем в полутемной помещении и дышали в одном ритме. Было ощущение слияния, единства, цельности. И хотелось, чтобы это продолжалось вечность. Потом мы разорвали раппорт и разъехались по домам. Но это ощущение длилось еще какое-то время. Не знаю, как у тебя – у меня точно.
Учились мы уже несколько месяцев. Я была полностью погружена в учебу. Но для себя до конца еще не решила, хочу ли я быть коучем или нет. Мне казалось, работать с людьми – это слишком сложно. Нужно было вникать в проблемы каждого. Не хочу! Да и чем я могу помочь! У меня самой проблем под завязку. С собой бы разобраться.
Во время сессии с другими ребятами хотелось настучать им по голове и сказать: «Хватит ныть!» Помню, я так и поступала в детском саду с ноющими мальчиками. А мне нельзя давать советы, я ж коуч.
Но упражнения были интересные, темы потрясающие. Наверное, больше нигде я с таким упоением и удовольствием не училась. Я не пропустила ни одного занятия, кроме одного. Вот из-за этого все и началось.
Я не смогла приехать на занятие. Никак. Вообще без вариантов. А занятие было очень важное – про якорение в НЛП. Это когда клиент находится в пиковом состоянии и ты его просишь его запомнить, чтобы в него можно было вернуться. А для этого закрепляешь это ощущение прикосновением в определенном месте (например, к плечу). И когда человек еще раз захочет эти эмоции еще раз испытать, ему будет достаточно прикоснуться к своему плечу и тело воспроизведет те же ощущения еще раз. Но все эти подробности я узнала позже. А ту лекцию я пропустила.
Пока мои ребята учились, я сидела дома и кусала локти. Мне так хотелось оказаться вместе с ними и узнать, что ж такое якорение. Я начала соображать, как бы мне узнать, что там происходило. Я перебрала в уме всех моих однокурсников и остановилась на Марке. А спрошу-ка я у него!