Но есть важные нюансы: важно не просто представить что-то, а полностью прочувствовать ситуацию, прожить ее. Вызвать в себе те самые эмоции, которые захлестнули бы вас, случись это на самом деле.
Например, если вы хотите новую машину – представьте себя в ней. Почувствуйте запах нового кожаного салона, шероховатость руля и найдите ногой педаль газа. Услышьте шум двигающихся колес, опустите стекло и ощутите ветер на своем лице.
Все это реально работает, поэтому я рассказываю об этом и поэтому мы продолжаем заниматься визуализацией.
Третий элемент в формуле – действие. Мы поняли, что негативные мысли легко убрать действием. Если вы чувствуете, что начинаете погружаться в отчаяние, неуверенность в себе, самобичевание, просто начинайте что-то делать. Приседайте, отжимайтесь, идите на прогулку или пробежку. Да хотя бы просто приберитесь дома – ваша голова разгрузится, и результат не заставит себя ждать. Действие давало нам энергию!
После того как эти техники вошли в привычку и выполнялись без лишних раздумий, наше сознание начало трансформироваться, и, сами того не понимая, мы начали жить иначе.
Оказывается, есть такая техника, которая кардинально может поменять жизнь.
Мы все находимся в вечном поиске. Кто-то ищет себя, кто-то – работу, кто-то – спутника жизни. Это состояние дает нам возможность выйти за рамки привычной логики, взглянуть на мир по-другому, перестать видеть его в черно-белом цвете.
Существует техника вопросов, которые человек задает пространству вокруг себя. Хорошая новость в том, что этот способ доступен абсолютно всем – и скептикам, которые верят только в силу человеческого разума, и тем, кто открыт новому и неизведанному. Все, что вам нужно, – просто спросить. Как это будет работать – совершенно неважно. Кто-то будет объяснять это тем, что мозг активизировался, и даже если вы переключились, он все равно продолжает работать и искать решение проблемы. Кто-то будет получать ответы от Вселенной. Но в том, что ответы придут, можете не сомневаться.
Идея – это ваши желания и стремления, но без розовой дымки неопределенности.
Вторая хорошая новость – вам самим не нужно отвечать на вопросы. Необходимо только грамотно их сформулировать. Вопрос должен быть направлен на решение той проблемы, которая возникла перед вами. Если ничего не приходит в голову, спросите себя: «Какой вопрос я могу задать?» Это тоже часть техники, и она сработает.