И вот теперь новые открытия и прорывы в области нейробиологии позволили нам найти самый эффективный способ учиться чему бы то ни было. Вместо того чтобы мучительно карабкаться и спотыкаться, мы обретаем возможность максимизировать наши способности к учебе и сделать путь наверх прямым и целенаправленным. В основе методики трансформационного (преобразующего) обучения лежит трехаспектный (трехсторонний) подход, стимулирующий реальные изменения в поведении. Это означает, что обучаемый, благодаря своему опыту и приобретаемым знаниям, меняет свой взгляд на причины ситуаций (психологическая трансформация); одновременно благодаря моментам откровения, «прозрения» радикальным образом меняется его система убеждений и ценностей (ценностная трансформация), а наблюдения, применение знаний, эксперименты и практика меняют его образ действий (поведенческая трансформация). В части V мы узнаем о том, как все это укладывается в общую картину, а пока просто знайте, что каждый из аспектов трансформационного обучения помогает создавать и укреплять нейронные пути, а также желательные привычки поведения.
Это пересмотренное и дополненное издание призвано помочь вам полностью раскрыть свой потенциал и показать новые пути максимизации вашей способности учиться и расти над собой с учетом недавних открытий в области нейробиологии. Вы можете начать применять изложенный здесь материал буквально с сегодняшнего дня. Если обстоятельства вашей жизни таковы, что у вас есть возможность помогать другим людям учиться и развиваться, или если такова ваша роль в жизни – быть менеджером, педагогом или медицинским работником, – эта книга также наделит вас новыми инструментами, с помощью которых вы поможете людям раскрыть их потенциал и сможете еще более эффективно исполнять свою роль.
Эта книга включает шесть частей.
I. Сначала мы поговорим о новых крупных достижениях в области нейробиологии учебы за последние пять лет.
II. Затем углубимся в новые открытия, касающиеся памяти (оказывается, существует девять типов памяти!), узнаем, в какой степени характер учебы зависит от типа памяти.
III. Рассмотрим результаты новых исследований, касающихся приобретения навыков, привычек и изменения поведения.
IV. Затем поговорим о том, как организовать учебный процесс, чтобы он с самого начала был максимально эффективным.