Даже если понять, как можно искусственно пробудить в себе столь сильный источник энергии – никто не захочет этого делать по собственной воле. Мы ощущаем крайне неприятное состояние в опасных ситуациях, потому что в организме начинает вырабатываться гормон стресса – кортизол. Этот гормон провоцирует нас совершать действия, чтобы преодолеть жизненные трудности. Стресс свидетельствует о том, что запущен эволюционный механизм выживания.
Впервые я ощутил силу этого явления в 29 лет. Тогда я жил в Испании и столкнулся с эмоциональным выгоранием, а затем, и с депрессией. После чего 2 года испытывал сильнейший внутренний дискомфорт. Мысли были негативными, будущее не вселяло надежды, а жизнь казалась бессмысленной. На тот период я ещё не понимал, что со мной происходит.
Моя депрессия никак не связана с адаптацией к жизни в новой стране. Дело в том, что для мозга человека – переезд в другой город или страну – сильнейший фактор стресса. Такие перемены мне даются относительно легко.
Как и не связано ухудшение самочувствия с финансовым аспектом, который был продуман и рассчитан мною – ещё на стадии подготовки к эмиграции. Я имел запас денег, чтобы два года поддерживать комфортную жизнь без постоянного дохода.
Первое время я ощущал одни удовольствия от новых впечатлений, пока не столкнулся с неизбежным крахом иллюзий. Как бы далеко ты ни улетал и каким бы это место красочным ни было – от себя не убежишь!
Предшественником депрессии – стало эмоциональное выгорание, которое случилось, потому что я пренебрёг ресурсами своего организма и 4 года испытывал себя на прочность. Оттого было много перемен в моей жизни. Я менял города и страны. Путешествовал по миру. Регулярно знакомился и общался с новыми людьми. Обучался новым языкам и навыкам. Запускал проект в сфере недвижимости и информационных технологий.
При этом мне казалось, что я делаю недостаточно. Я ощущал неутолимый голод к новым ощущениям и впечатлениям. И я не задумывался о том, что накапливаются и игнорируются энергетические пробоины в виде внутренних конфликтов: комплексы, страхи, обиды.
В итоге этот снежный ком набрал критическую массу и рухнул на меня всем своим психологическим весом. Находясь за границей, я ощутил выгорание, а затем и депрессию. Я был напуган тем, что происходило со мной. Тем самым я только усугублял своё состояние. Вследствие чего мой организм испытывал сильнейший стресс.