7. Затем проделайте то же самое с несколькими знакомыми, но здесь немного измените технику. Найдя какое-то слово, подходящее к образу знакомого, примерьте его на себя. То есть просто себе – похожи вы по этому качеству или нет. Это сложнее, но при некотором терпении получится обязательно.
В этом направлении можно двигаться долго, до полного отделения способности мыслить от движений нашего тела. Алгоритм понятен, о деталях можно поговорить потом. Пока же для нас главное – разделение способности мыслить и «внутреннего монолога» при восстановлении возможности ВИДЕНИЯ мира. Единственное, что нам остается – научиться делать это без вращения глаз и применить полученный навык к другим людям.
1. Первое, что нужно – сделать взгляд осмысленным. Каждое перемещение глаз должно быть сознательным, исходить изнутри. То есть необходимо действительно ВИДЕТЬ окружающий мир, рассматривая его деталь за деталью так, как будто бы вы видите все это в первый раз. На самом деле все почти так и есть.
2. Здесь дело в правильном ритме – глаза должны задерживаться на каждой детали столько, сколько им ИНТЕРЕСНО, то есть не нужно фиксировать взгляд и торопить движения глаз. Критерий правильного ритма – ощущение вовлеченности, соприкосновения со всеми объектами, которые попадают в поле зрения. А если вы находитесь в замкнутом помещении, то через какое-то время почувствуете, что заполняете его почти целиком.
3. После того, как ритм установился, выберите любой объект и спокойно, без напряжения рассматривайте его. Если до этого вы все сделали правильно, то ваша концентрация сама собой станет устойчивой, и вы ощутите, как ваша энергия течет около этого объекта, соединяя вас с ним в единое целое. Этот навык нужно сделать устойчивым и быстро воспроизводимым. Вообще-то правильнее сделать постоянным это упражнение – когда вы находитесь в движении, смотрите на мир так, чтобы ВИДЕТЬ его. Если вам удастся пребывать в таком состоянии хотя бы час в день, то изменения в восприятии мира вы почувствуете очень скоро. Но если у вас «нет для этого времени», тогда просто научитесь включать способность ВИДЕТЬ произвольно.
4. Затем попробуйте восстановить процесс мышления, не нарушая концентрацию на объекте. Здесь тоже два этапа: на первом составляйте ассоциативный ряд по отношению к самому этому объекту, а на втором – по отношению к вариантам его использования, то есть к СВЯЗЯМ, соединяющим вас с ним.