Так вы лишите страх власти над собой и убедитесь, что в итоге он просто испарится.
Это упражнение хорошо работает, но не всегда с первого раза прогоняет ваши страхи безвозвратно. Поэтому повторяйте его вновь и вновь. С каждым разом власть страхов над вами будет уменьшаться.
Упражнение. «Растождествление с телом»
Встаньте перед зеркалом и, глядя в глаза своему отражению, скажите вслух: «Я есть божественный Дух, принявший человеческую форму для получения опыта и выполнения задачи созидания рая на Земле. Я бессмертен. Я вечен. Я был, есть и буду всегда. Ничто не способно причинить мне вреда. Я неуязвим. Являясь могущественным божественным Духом, я сам творю свою реальность по своей воле. Я сам контролирую свою жизнь в сотворчестве с моим божественным Я.
Я есть Дух. Я есть чистое сознание. Я есть свет и любовь. Я есть божественная энергия.
Биологическое тело дано мне во временное пользование. Я почитаю тело, но не отождествляюсь с ним. Я не есть тело. Тело не есть Я. Тело – инструмент, данный мне во владение. Я сотрудничаю с телом, но не отождествляюсь с ним.
Далее при помощи аффирмаций, которые вы можете составить сами, растождествляйтесь со своими социальными ролями, для этого можете произносить примерно следующие фразы.
• Я есть божественный Дух.
• Я не есть мое тело.
• Я не есть моя должность.
• Я не есть моя профессия.
• Я не есть мои деньги.
• Я не есть мое имущество.
• Я есть божественный Дух, который играет разные роли, но не отождествляется с ними и не принадлежит им.
Повторяя эти аффирмации день за днем, вы постепенно будете проникаться сознанием Божественного Духа и играть свои социальные роли, не привязываясь к ним. Благодаря этому вы будете избавляться от страха потерь.
Упражнение. «Мантия Бога»
Когда вы чего-то боитесь – представьте, что на вас прекрасное сияющее одеяние – мантия Бога. Можете представить эту мантию так, как хотите, как вам больше нравится – главное, чтобы, мысленно надев ее, вы чувствовали свою божественную силу и неуязвимость. Войдите в самочувствие Бога – так, как вы его представляете. Представьте, что вы становитесь выше и больше – так, что все страхи кажутся маленькими и незначительными.
Скажите себе: «Я есть Бог. На мне мантия Бога. Со мной свет и любовь. Со мной сила и неуязвимость».
Если страх все же одолевает вас, представьте, как мантия превращается в доспехи. Это мощная сияющая защита. Скажите себе: «Я облачаюсь в доспехи Бога. Со мной абсолютная защита».