Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации - страница 10

Таблица 4

Сенситивные периоды развития физических качеств

(по Филину В. П., Гужаловскому А. А., Волкову В. И., Ляху В. И.)

* Гликолитический механизм энергообеспечения

Таблица 5

Примерные сенситивные периоды развития физических качеств в соответствии с видом спорта

На занятиях с 10-11-летними арт-фехтовальщиками сохраняется необходимость частого применения игровой направленности построения упражнений из-за их сильного эмоционального воздействия. В этом возрасте дети уже способны проявлять волевые усилия в соответствии с собственными мотивами. Поощряемые тренером волевые проявления юных спортсменов ускоряют освоение приемов и улучшают тренировочные эффекты. На фоне увлеченности и устойчивого интереса, дети в данном возрасте уже способны проявлять настойчивость в освоении выбранного вида спорта. Вместе с тем, изменяющаяся в результате полового созревания динамика нервных процессов выражается в излишних проявлениях решительности и смелости, но при этом в снижении выдержки и самообладания.

В возрастной психологии период 11—14 лет выделяют как сенситивный для развития ряда психических качеств. При этом в начале данного периода и до его середины развитие получают психомоторные и перцептивные свойства, а затем интеллектуальная сфера. Продолжается интенсивное функциональное развитие центральной нервной системы. Формируются способности к абстрактному мышлению. Следовательно, к концу этапа начальной подготовки складываются благоприятные возможности для освоения более сложных тактических умений.

Вместе с тем для подростков еще характерна повышенная возбудимость мозга, несбалансированность нервных процессов, быстрая утомляемость нервных клеток. Отмечается немотивированная быстрая смена настроения и поведения. По мнению многих специалистов у мальчиков в возрасте 11—12 лет раньше наступает сенситивный период физических и интеллектуальных качеств. По существу, в этом возрасте создаются благоприятные возможности для развития всех без исключения психомоторных свойств, причем у девочек этот интервал захватывает возраст 11—13 лет, у мальчиков 12—14 лет. Необходимо учитывать и тот факт, что на данном возрастном этапе ведущие позиции начинает занимать общение со сверстниками. Подростки отличаются перестройкой мотивационной и интеллектуальной сферы. Новый смысл приобретают уже существующие мотивы. Появляются элементы теоретического мышления и профессиональная направленность интересов и жизненных планов.