Если по каким-то причинам вы это не сделали, то решать свои психологические проблемы во время беременности не корректно по отношению к ребенку. В период внутриутробного развития ребенок чувствует все, что чувствует мама. Во время работы с психологом придется поднять психотравмирующие ситуации из подсознания, чтобы с ними справиться. Вы вновь переживете все то, что привело к повышенной тревожности, а ребенок это будет переживать вместе с вами. Пощадите своего ребенка. Но так тогда быть?
Есть компромиссный вариант, который решает все эти проблемы. Этот способ можно использовать как во время беременности, так и вне ее. Он подходит всем: и взрослым, и детям, и мужчинам, и женщинам. Это гомеопатия. Я использую гомеопатические препараты из серии цветочных настоев доктора Бака. Это не ароматерапия, а именно гомеопатические препараты очень высоких разведений. Разработал их английский врач Э. Бак в прошлом веке. Он изготовил 36 наименований препаратов, и как сказал сам, больше их изобретать не надо, так эти 36 препаратов решают любые психологические проблемы у людей.
Я более 15 лет работаю с этими препаратами и могу подтвердить их положительный эффект. Во многих европейских странах эти препараты спокойно продаются в широком доступе и любая мама может их купить, например, для своего ребенка от страхов или от неуверенности, или даже при плохой успеваемости, или при гиперактивности. В серии этих препаратов есть универсальное спасительное средство от острых стрессовых ситуаций. В Англии это средство есть у врачей скорой помощи, потому что оно моментально выводит человека из шокового состояния. Эти препараты можно использовать во время беременности, при кормлении ребенка. У меня очень богатый и позитивный эффект от их использования в родах. Они очень хорошо снимают тревогу, страх и панику в родах. Механизм их действия, как и в целом гомеопатии вам вероятно никто толком не объяснит. Я говорю своим пациентам, что эти препараты исправляют программные ошибки в работе мозга, по аналогии с компьютером, они работают как любая антивирусная компьютерная программа. Думаю, что я не далека от истины, хотя все может быть и сложнее. При этом можно использовать как универсальное противострессовое средство, так и составить индивидуальную композицию для конкретного человека с его конкретными проблемами.