Искусство быть счастливым - страница 25

Это называется привычкой. Мы привыкаем ходить, говорить, делать массу дел и даже думать!

При этом все, что дает быстрое удовольствие, столь же быстро формирует устойчивые нейронные связи. А если для получения удовольствия приходится поработать, то и для формирования привычки к этому надо потрудиться. Почему так? Потому, что действия, дающие МНОГО удовольствия воспринимаются организмом как ОЧЕНЬ полезные, благодаря выработке большого количества дофамина или серотонина, и ОЧЕНЬ быстро образуют и закрепляют нейронные связи.

А вот когда вы совершаете над собой какое-то усилие (например, заставляете себя потрудиться или подумать), то с непривычки это может доставить вам проблемы – усталость, стресс от напряжения, мышечную или головную боль. Тогда благодаря выработке кортизола у нас формируется привычка избегать подобных занятий. Лучше выпить и забыться. Потом еще и еще. Потом в бОльших дозах, потом выше градус, привычный стимул уже не помогает и начинается поиск чего-то новенького, но и это все ненадолго. Образуется замкнутый круг, с которого тяжело спрыгнуть. Поэтому получение легкого удовольствия дает очень плачевные долговременные последствия – вырабатывается зависимость.

Все свои творения Бог заключил в строгие рамки закона. Их действия расписаны по шагам и подчинены одной общей цели, они не имеют свободы, не имеют выбора, кроме как выполнять свою миссию, отведенную им сверху. Звери, птицы, рыбы и насекомые мигрируют, строят гнезда и размножаются в строго отведенное время и в соответствии с законами природы. И муравей, и пчела в случае опасности, не щадя своих жизней спасают общий дом, свою популяцию. В случае чрезмерного увеличения популяции лемминги стаями прыгают с отвесных утесов, а киты выбрасываются на берег.