Без всяких сомнений, мы живем в мире, которым руководят мужчины, но скоро все изменится, потому что все большее число женщин занимает ведущие позиции в бизнесе и на государственной службе. Среди наших культурных ценностей приоритетными являются мужская энергия индивидуальности и векторное продвижение вперед в ущерб всему остальному, что выражается в упадке нашего общества и пренебрежении состоянием всей планеты. Более того, наши основополагающие представления о собственном здоровье основаны на исследованиях, проведенных мужчинами на мужчинах. Даже повседневная деятельность основана на 24-часовом мужском цикле. Да, у них тоже есть свой цикл! Мы о нем даже и не говорим, так как всю жизнь ориентируемся именно на него. Вскоре мы вернемся к нашей гормональной симфонии, чтобы познакомиться с ней поближе, а пока давайте почитаем про один день из жизни мужских гормонов.
24-часовой мужской гормональный цикл
Утро: когда мужчина просыпается, его тестостерон и кортизол на максимальном уровне. Мужчина энергичен, разговорчив, очень внимателен, готов к сексу (от этого бывает утренняя эрекция) и суперэффективен в решении всех вопросов.
День: уровень тестостерона снижается, мужчина становится общительным и дружелюбным. В это время дня он готов заражать клиентов своими идеями, устанавливать рабочие связи с коллегами, устраивать встречи.
Вечер: уровень тестостерона снижен, что повышает чувствительность к воздействию эстрогенов. Начиная с семи часов мужчина дает понять, что у него «критические часы», он более расположен уединиться на диване или как-то иначе вернуть себе душевный покой.
Заметили что-нибудь? Все, что мы узнали, идеально сочетается с типичным днем в обычной жизни, мужчины или женщины – неважно. Мы рано просыпаемся и разбираем почту. В первой половине рабочего дня изо всех сил стараемся выполнить пункты списка дел. Далее, после обеда, продолжаем выполнять текущие задачи, хотя пик продуктивности уже прошел. После работы неформальное общение, время сопереживать или выпускать пар. И вот, наконец, мы падаем на диван перед телевизором, готовые отдохнуть и расслабиться.