Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа - страница 9

Рисунок 2. Мудра бесстрашия

Практикуйте мудру в течение 10 минут. Затем расслабьте пальцы и верните язык и ступни в нормальное положение.

Вы можете использовать эту мудру как часть обычного распорядка энергетической работы или всякий раз, когда привязанность к ограничивающим убеждениям или созданным человеком архетипам вызывает страх и мешает свободно излучать энергию универсальных качеств. Повторяйте упражнение по мере необходимости.

Мудра принятия себя поможет принять себя, даже когда вы оказались в ловушке ограничивающих убеждений или другие люди заставляют отказаться от главных ценностей, чтобы удовлетворить их потребности.

Рисунок 3. Мудра принятия себя

Чтобы выполнить мудру, займите удобное положение и выпрямитесь. Затем поднесите язык к верхнему нёбу и сдвиньте его назад, пока твердое нёбо не начнет изгибаться и смягчаться. Касайтесь кончиком языка верхнего нёба, пока соединяете стопы. Затем соедините бугры Венеры и кончики больших пальцев. Проведите указательным пальцем правой руки над указательным пальцем левой руки так, чтобы кончик правого пальца опирался на второй сустав левого пальца. Средние пальцы расположите вместе, чтобы их кончики соприкасались. Как только они соприкоснутся, соедините наружные стороны безымянных пальцев от первого до второго сустава. Затем сведите внутреннюю часть мизинцев от кончиков до первых суставов.

Практикуйте мудру в течение 10 минут. Затем расслабьте пальцы и верните язык и ступни в нормальное положение. Повторяйте упражнение по мере необходимости.

Регулярно практикуя мудру принятия себя, вы сможете принять себя такой, какая вы есть в настоящий момент, и приблизитесь на шаг ближе к тому, чтобы стать сияющей женщиной.

Как и у любой женщины, у вас есть огромное количество женской энергии, которая дремлет внутри. Процесс исцеления начинается с того момента, когда вы принимаете универсальные качества женственности и освобождаете эту энергию, чтобы она свободно излучалась через энергетическое поле и физическое тело. Вы сделаете это, выполнив мудру драгоценного камня.

Практикуя мудру бесстрашия для изгнания страха, вы высвободите еще больше энергии. А выполнив мудру принятия себя, вы начнете процесс, который шаг за шагом приблизит к достижению личных и духовных целей. В следующей главе вы научитесь восстанавливать центр силы в физическом теле и тонком энергетическом поле, а также в подлинном разуме – подлинном средстве исцеления.