. И так далее. Главное выделять свои особенности, чтобы можно было точно выделить тебя из «толпы», такие, как родинка на щеке или видимая татуировка. Все это проговори не открывая глаз, мысленно смотря на свое отражение в зеркале. Далее представь свой путь на работу. В деталях не надо. Представь свой дом со стороны, вспомни самые заметные и знакомые всем места по твоему маршруту. Необычный дом, яркая вывеска, какой-то всем известный магазин и так далее. Потом представь свое рабочее место, как оно выглядит со стороны. Представь себя на рабочем месте. Так же путь в магазин – название магазина, в который планируешь зайти, приметные места по пути домой. По итогу должен получиться набор картинок с самыми заметными и яркими местами на твоем маршруте. Еще раз повторим. Не открывая глаз, мысленно представляешь себя перед зеркалом, описываешь себя, потом мысленно выделяешь самые заметные места по маршруту и свой дом. После того, как получилось, проделай все то же самое, только добавь картинки с цифрами 3,7,9.
Пример: «Я проснулась. Не открывая глаз, легла на спину и расслабилась. Мысленно представляю себя стоящей перед зеркалом в одежде, которую сегодня надену. Смотрю на себя и мысленно описываю себя. Мой рост 165 см, у меня темные длинные волосы, у меня карие глаза. На мне синяя куртка и светлые брюки. У меня на плече татуировка бабочки. Я люблю делать массаж. Я люблю вязать цветы. Я пеку вкусные ажурные блины. Я люблю кататься на велосипеде. Я умею делать уколы. Я умею делать красивые прически. Описав себя внешне и те увлечения, которые знаю не только я, но и окружающие, представляю наиболее приметные места по дороге на работу. Первая приметная картинка – это мой дом со стороны. Следующей представляю картинку с моими любимыми цифрами 3,7,9 на белом фоне. Вторая картинка – торговый центр, который попадается мне на пути. После этого опять крупно цифры 7,9,3 на белом фоне. Далее картинка здания с рестораном, у которого оригинальная вывеска. Потом опять картинка с цифрами. Теперь вариация 7,3,9.»
Таким образом, представляем весь путь за сегодня. Чередуем картинки с приметными местами и картинки с цифрами на белом фоне. После того, как проиграешь весь день, выходи в реальность и вставай с кровати. В реальности проведи день как обычно. Не забывай считать, когда тебе в