Прошло 3 месяца и я смог набрать около 5 килограмм. Но с каждым днём, мне становилось всё труднее и труднее себя заставить заниматься. Я занимался всё более вяло. А потом вообще забил на пол месяца.
Так происходило два или три раза. И знаете, это было трудно с волевой точки зрения. Основной мой фокус был на работе. И заниматься даже так уже не хотелось. Хоть я и набрал в итоге килограмм 9, я решил, что больше напрягаться лень и надо искать другой способ тренировок.
Я очень долго думал и пытался понять в чём проблема. Оказалось, что я просто не давал восстановиться своим мышцам. И каждый раз на второй-третий месяц они просто начинали молить меня о пощаде. Тогда я принял самое верное решение в моей небольшой спортивной карьере. Я решил делать мощные тренировки, но только на полностью восстановленное тело. В итоге я на расслабоне занимаюсь раз в неделю и даже чувствую прогресс.