Сны врут! Понимаем сны – понимаем себя - страница 21

Мысленно воспроизведите ту картину, которая способствует вашему выздоровлению, унося проблемы, беспокойства и недомогания.

В этот момент следует повторять про себя такие слова, которые направлены на избавление от недугов, а предстоящее утро позволит чувствовать себя бодро и жизнерадостно. Например, сконцентрировавшись на области болезни, начинайте про себя монотонно и медленно повторять: «Все проходит, все проходит, все проходит…» Очень хорошо, если вы заснете именно под эту повторяющуюся в вашем мозгу фразу. Таким образом, вы как бы даете задание вашему подсознанию найти средства исцеления во сне.

Не забывайте добавлять больше красок, яркости и мельчайших деталей в созданную мысленно картинку.

Все это запомнит ваш мозг и воспримет как руководство к действию. И заставит мобилизоваться все внутренние ресурсы организма, направив их на выздоровление.

О том, что болезнь отступает, и вы идете на поправку, подсознание сообщает такими сюжетами:

– вы видите во сне яркое солнце, идете на свет;

– входите в чистую проточную воду;

– вы оказываетесь на чужих похоронах (особенно неприятного вам человека);

– вы побеждаете в драке (войне, соревновании);

– вы любуетесь распускающимися цветами;

– вы видите веселых, красивых и упитанных детей;

– вы нашли тихо струящиеся ручейки или фонтанчики;

– вы взобрались на гору;

– вы работаете граблями;

– вы встретили безумного человека;

– вас тошнит во сне;

– вы едите рис;

– вы моете ноги или голову;

– по вашему телу ползают насекомые;

– вы видите себя сидящим или лежащим в лесу;

– вы видите краба во сне;

– вы сидите на куче рыбы;

– вы встретили женщину с длинными красивыми волосами;

– вы видите длинную веревку;

– вы едите грибы, огурцы, пьете квас;

– вы справляете свой день рождения.

Если же во сне вы составляете завещание, то быть вам долгожителем!

…А вот о том, кто живет дольше, «сова» или «жаворонок», речь пойдет в следующей главе.

Однажды, будучи приглашенным к нам на радио «Комсомольская правда», известный актер и режиссер Андрей Соколов признался, что он «жаворонок», поэтому встать рано утром для него – не проблема.

– Проблема, если работа запланирована на ночь, – сетовал актер. – Недавно в Минске вместе с актрисой Еленой Кориковой снимался в телесериале «Национальное достояние», было запланировано несколько ночных съемок. Для меня проще было застрелиться! В это время суток абсолютно никакой – организм полностью отключается, я ничего не соображаю, делаю все на автопилоте! На ногах я обычно уже в семь тридцать утра. Это привычка, выработанная годами, часы у меня будто в мозг уже встроены. Встану, попью чайку, съем овсяную кашу – и за дела!