В тот момент у нас была няня, которая помогала с ребенком (дедушек и бабушек у нас рядом не было, муж на работе, и я физически одна не справлялась). Однажды в момент полного моего бессилия она посмотрела на меня и просто сказала пару-тройку поддерживающих слов. Для меня это много значило. Когда человек поддерживает тебя в такой момент, не осуждая. Ведь окружающие мне говорили только о том, что я не так делаю и как мне надо делать лучше… А тут я услышала несколько слов простой поддержки, и эта малость, эти простые слова дали мне сил и подзарядили меня. В тот момент как будто появилось осознание: на самом деле я сама способна себя поддержать. Я поняла, что просто залипла в своих собственных осуждениях, я сама себя постоянно винила и съедала живьем. После этого начался рост и активная работа. Я взялась за свои дневники, писала очень много, читала тоже. Учебу я на тот момент забросила, осознавая, что для начала мне надо надеть кислородную маску на себя, а потом уже спасать окружающих.
Каждый мой шаг, каждый мой выбор, осознанный или нет, вел меня туда, где я сейчас нахожусь. Каждая ситуация укладывалась, как пазл, на уникальность моего жизненного опыта, и до сих пор они складываются, и будут складываться.
Вы прочитали эти строки обо мне, а сейчас попробуйте ответить: разве я могу обесценить мои трудности, падения, проблемы, через которые я прошла, ошибки которые я совершила, если именно это привело меня сюда, в этот момент, когда я пишу книгу и делюсь этим с вами?
В этой книге я рассказываю о тех самых инструментах и инсайтах, которые были наиболее продвигающими для меня, стали в определенных ситуациях кислородной маской, и делюсь своим опытом, который, вероятно, поможет и вам увидеть уникальность и ценность вашей личности и вашего опыта в этом мире.
Я выделила три составляющие, три сферы, которые вместе взятые позволяют наиболее быстро продвигаться по жизни, нарабатывая уникальный опыт и делая его красочным и разнообразным.
Первая составляющая – это работа с нашим разумом. Эх, с ним надо в первую очередь договориться, чтобы он открылся новому, стал мыслить шире, видел новые горизонты и вместе с этим сбросил ненужный груз старых убеждений. Наш разум хитер: он может найти 100 причин, чтобы не пойти заниматься в спортзал, но точно так же он сможет найти 150 причин, чтобы все-таки пойти. И здесь уже ваш выбор – куда направить фокус внимания. Наш разум может логически объяснить все, даже то, что логически необъяснимо, стоит просто захотеть. Поэтому здесь работы будет много. Лично я договаривалась года три со своим разумом, рассматривая под лупой весь мой мыслительный процесс и периодически меняя фокус.