А теперь представьте, что вы начнете видеть проблемы так: «О, как интересно! Какое качество я здесь могу развить? Какой навык усовершенствовать?». Чувствуете, как жизнь приобретает новый оттенок?
Мы не можем избежать проблем, ведь они даны нам для нашего же развития и роста. Для нашего прогресса и эволюции.
Так же как нам дает тренер упражнения для прокачки тех или иных мышц, так и сложности появляются в тех или иных сферах для прокачки наших определенных навыков. И мы можем выбрать наше отношение к этим проблемам, посмотреть на них с другой стороны, с любопытством и любознательностью ребенка, который хочет научиться ходить. Сколько бы он ни падал – он будет постоянно подниматься и тем самым становиться сильнее, с каждым разом находить баланс в опоре и движении, пока не начнет бегать.
Так же и мы наращиваем наши жизненные мышцы, с каждым шагом мы двигаемся по нашей не идеальной, но уникальной жизни.
Легко сказать – ценить свой опыт, но на деле, если вы привыкли обращать внимание только на неудачи и негатив, мгновенно изменить мышление вряд ли получится. Это требует постоянной работы над тем, чтобы ваш фокус внимания постепенно смещался на ценность вашего опыта. И очень надеюсь, что эта книга вам будет в помощь.
Упражнение:
Попробуйте посвятить 10 минут тому, чтобы вспомнить, какие ситуации из вашего опыта сделали вас сильнее, в каких вы наработали определенные качества, ценные в плане развития и роста вашей личности. Возможно, вы росли без родителей, но благодаря этому вы стали самостоятельным человеком.
Проанализируйте, что ценного было для вас в этих ситуациях, зафиксируйте это на бумаге.
Моя история – это не история героини и не история великих подвигов. Моя история – это история человека, который своими страхами, своими комплексами, убеждениями отгораживался от внешнего мира, пытаясь убежать в свой комфортный уголок, постоянно ожидая какого-либо подвоха со стороны близких и окружающих. Как, в принципе, и множество других людей, живущих на этой планете. Это история человека, который в определенный момент захотел изменить это состояние, попробовал множество различных способов и инструментов и в итоге увидел ощутимую разницу в восприятии этого мира.
Возможно, следующие строки покажутся простым и довольно скучным рассказом. Да, ничего экстраординарного, но для меня это бесценный и уникальный опыт моей жизни. И я желаю поделиться им с вами, чтобы вы могли увидеть мой путь от узкомыслящей девчонки в постоянных тупиках к человеку, который мыслит шире и перед которым раскрываются новые горизонты – как пейзажей, так и возможностей.