Использовать можно любые подручные средства: кусок картона, линейку. Материал должен быть твердым, но лёгким. Шина защищает от лишних, причиняющих боль, движений (место перелома болит, если его тревожить!).
Я соорудила себе шину из тонкой бамбуковой подставки под тарелки, сложив её несколько раз. Согнутую в локте руку уложила на шину и подвесила удобно в платке, завязанном вокруг шеи. И сразу же без промедления поехала за помощью в ближайший травмпункт. Можно вызвать скорую, но, в моем случае, оказалось, что намного быстрее добраться на такси.
В травмпункте сразу сделали рентген. Врач – травматолог сумел поставить косточки на место, хотя шансов, что всё получится, было мало. В случаях сложных переломов со смещением может потребоваться операция. Но мне повезло с доктором. Как показал повторный рентген, всё получилось практически идеально. Манипуляция вправления перелома проводится под местной анестезией, поэтому было страшно, но не больно.
Я думала, что все худшее позади… но я ошиблась, как показали дальнейшие события!
Знакомые наперебой рассказывали мне страшные истории о том, что ношение гипса – мучение, это может растянуться на месяц, два… и далее тоже все не просто!
Они описывали, как тяжело срастаются кости после 50 лет!
А еще я выслушала вердикт доктора о грозящем мне неполном восстановлении двигательных функций кисти после снятия гипса и о хронических болях, которые будут изводить меня всю оставшуюся жизнь!
И я запаниковала! А как же моя работа? Руки-инструмент моей профессии!
На пике отчаяния я приняла твёрдое решение, что чужие истории ко мне не относятся, а врачи тоже люди и могут ошибаться! И я решила формировать свой позитивный сценарий быстрого и полноценного восстановления.
В этом мне очень помогла одна удивительная книга. Она была моим сокровенным другом в самые трудные дни и недели после перелома.
Это книга «Сам себе плацебо!» итальянского доктора Джо Диспензы. Я прочла её на одном дыхании и вцепилась в идею книги, как утопающий за соломинку.
Джо Диспенза одним из первых писал о влиянии сознания на физическую реальность.
Он научно обосновал факт, что мозг не отличает реального физического страдания от страдания воображаемого, точно так же яркие представления себя идеально здоровым мозг принимает за реальность, и человек действительно может таким и становиться.