ЗАДАНИЕ 2: ЯРКО ПРЕДСТАВЛЯТЬ ПРОЦЕСС ЗАЖИВЛЕНИЯ
Обычно доктор рекомендует первые дни не шевелить пальцами, не тревожить перелом. Необходим полнейший покой для того, чтобы косточки срослись.
А знаете, что происходит в месте перелома в это время? Это очень интересно! Представьте место перелома, как овраг с крутыми склонами, сам овраг – зазор, пустота между двумя костными поверхностями, которые должны срастись. Как соединить два берега над пропастью?
Клетки соединительной ткани вырабатывают особые вещества- протеогликаны (коллагены), которые направляются к месту травмы. Здесь они начинают строить временный, хрупкий мостик, соединяющий воедино место перелома, и начинается процесс преодоления зазора.
Это сложный, кропотливый и длительный процесс. Необходимо много качественного строительного материала. Из него формируется так называемая «мозоль» – первичный, хрупкий, «висячий» мостик, основа для формирования прочной костной ткани. Как только «мозольный» мостик будет возведен (зазор преодолен) – по мостику поедет паровозик с кальцием, в пространстве между двумя поверхностями перелома начнет образовываться новая, полноценная костная ткань и постепенно наступит полное заживление.
Формированием новой костной ткани занимаются клетки остеобласты – маленькие каменщики нашего тела. Так что клеточки – строители не дремлют и сразу после травмы начинают свои восстановительные работы. А наша задача – помогать им и всячески поддерживать.
С помощью визуализации этого процесса можно ускорять заживление перелома, если ярко представить, как строится мостик и как по нему устремляется паровозик (соли кальция) для полнейшего восстановления.
Я старалась как можно ярче представлять восстановительный процесс! Ведь где внимание, там энергия, а где энергия- там быстрое заживление!
ЗАДАНИЕ 3 УСТРАИВАЙСЯ УДОБНО!
Больной руке должно быть удобно. Она теперь в гипсе, а гипс тяжелый!
В травмпункте руку подвешивают на бинте вокруг шеи, советуя носить согнутой в локте и прижатой к груди. Это временный мобильный вариант – бинтовая подвеска или платок.
В этом случае вес руки и гипса давят на шею, очень быстро устаёшь и чувствуешь дискомфорт.
Есть специальные удобные фиксаторы для руки, которые продаются в ортопедических аптеках. И называются они ОРТЕЗЫ. В этом случае тяжесть руки распределяется на плечи, а не давит на шею, что намного комфортнее.