Каким бы странным это ни показалось, но хорошее для человека тоже может быть незнакомым, и к нему тоже нужно будет привыкать и делать его знакомым. Например, если женщина долгое время прожила с мужем, которые был с ней груб, не заботился о ней, вел себя агрессивно, то для нее будет незнакомым другое отношение – когда мужчина ведет себя внимательно, заботится о ней, дарит подарки. Хорошее отношение другого мужчины может показаться ей незнакомым и некомфортным, более того, если женщина не привыкла, что о ней заботятся, привыкла только отдавать сама и не брать ничего взамен в отношениях, то самостоятельно, без помощи специалиста, например психолога, она не сможет построить новые гармоничные отношения.
Аналогичная история может произойти с человеком, который мечтает о больших деньгах, но иметь их для него непривычно. Именно поэтому очень многие люди выигравшие большую сумму в лотерею, очень быстро спускают ее и остаются ни с чем. То же самое бывает и с людьми, получившими большое наследство.
Поэтому, планируя изменения в своей жизни, нужно быть готовым к тому, что какое-то время мы можем испытывать незнакомые внутренние ощущения, которые из-за того, что они нам незнакомы, могут казаться неприятными. Здесь нужно помнить о том, что мозгу нравится все знакомое и просто подождать какое-то время, пока новые изменения не станут для нас знакомыми, а все старое, от чего мы хотим освободиться, станет наоборот незнакомым.
На таких этапах изменений в нашей жизни нам понадобится навык переносить внутренний дискомфорт, ощущение временной нестабильности, выходить из зоны комфорта. Большинство людей, которые добились в своей жизни значительных изменений, всегда умеют хорошо переносить свой внутренний дискомфорт.
Наши чувства и значимость наших эмоций в программировании счастья
Мы выяснили, что наши мысли напрямую влияют на состояние нашего организма и что инициаторами наших мыслей являются убеждения. Именно с убеждениями нам и предстоит работать, для того чтобы наши мысли стали нашими помощниками в создании счастливой жизни, а не наоборот. Но до того, как мы начнем разговор непосредственно о наших деструктивных убеждениях, о том, как их определять и при необходимости трансформировать в созидательные, нам нужно поговорить о наших чувствах и эмоциях.