Изначально эта глава была написана около двух лет назад как статья в качестве подспорья для тех, кто занимается айкидо. Я немного переделал её и внёс дополнения так, чтобы она подходила под нужды данной книги.
В айкидо во время выполнения приёма важно всё время находиться в центре. Если занимающийся проводит приём, находясь в центре, то противник легкоуправляем и малейшим движением пальцев или кисти отбрасывается на несколько метров. Когда находишься в центре, никаких усилий прикладывать не надо, противник сам всё сделает, чтобы оказаться на земле. Его собственная сила бросает его на землю и приводит к поражению.
Что такое «находиться в центре»? Прежде всего, надо понять, что центр – это понятие как ментальное, так и физическое. Мы с вами будем работать с умом. Если в своё время человека лишили сознания центра, то всё, что сейчас необходимо сделать, это опять восстановить это сознание. Что мы и попытаемся совершить.
Упражнение
1. Посмотрите вокруг себя, на стены, на улицу, на вещи вокруг. Все эти вещи и люди, которые окружают вас, существуют отдельно и независимо, сами по себе, не так ли? Вы не властны над ними. Посмотрите на них и увидьте, что они существуют самостоятельно, ведут собственную, независимую от вас жизнь.
Вы видите, что все вещи вокруг существуют самостоятельно и независимо от вас?
Вот это и есть ваше разделяющее отрицающее мышление, которое сформировалось у людей в течение шестнадцатого-семнадцатого веков и продолжает владеть вашими умами до сих пор. Из-за этого мышления вы видите себя разделёнными с этим миром, крохотной, лишённой сил песчинкой, которая находится в руках неких неведомых ей грозных и могучих сил, довлеющих над её жизнью и смертью и способных сделать с ней всё что угодно. Люди смотрят вокруг так, КАК думают, и люди видят вокруг то, ЧТО думают.
2. А теперь, глядя на вещи вокруг, начинайте «пристёгивать» их к животу. Глядя на стену, увидьте, что она существует не отдельно и независимо от вас, а относительно вас, относительно вашего живота. Глядя на пол, пристегните его к животу и увидьте, что он существует относительно вашего живота. Глядя на улицу и людей, увидьте, что они существуют относительно вас, пристегните их к животу. Все вещи вокруг, спереди и сзади, сверху и снизу, по бокам существуют относительно вас, вашего живота. Этот город, люди, страна существуют относительно вас и вашего живота.