Уверенность. Как обрести? - страница 5

Шрифт
Интервал


Только принятие самостоятельных решений укрепит Вас как личность. Вы будете понимать, что то, что происходит на данный момент в вашей жизни, – это плод Ваших решений. Таким образом, Вы будете контролировать ход Вашей жизни.

Безусловно, есть обстоятельства, которые от нас не зависят. Но они не определяют сценарий вашей жизни. Есть только условия, но что делать в этих условиях, решаете только Вы.

Бывает, происходит так, что родители строгие и подавляют инициативу ребенка, а он боится ослушаться. Некоторые родители продолжают придерживаться такой модели поведения, даже когда ребенок уже вырос, и он уже не ребенок, а взрослый человек. Дело не в том, что родители довлеют и продолжают это делать, а в том, что такой поведенческий алгоритм закрепляется у человека в голове. У человека вырабатывается привычка не проявлять инициативу, не делать то, к чему у него есть стремления, а делать то, что является правильным с точки зрения других людей, но не со своей точки зрения, т. к. в процессе воспитания ему внушили, что его мнение не является значимым.

Важно понять, что, в каких бы условиях ни воспитывался человек, какие бы убеждения ему ни вкладывались в голову, какие бы механизмы поведения ни зафиксировались в голове, это поддается корректировке. Наш мозг имеет способность менять ход мышления. Конечно, это не происходит одномоментно. Чтобы в мозге установились новые связи, нужно время.

Многие процессы в мозге происходят автоматически, т. е. мы не размышляем, как нам поступить, а просто делаем. Например, мы понимаем, что у нас закончились продукты. Скорее всего, мы пойдем в тот магазин, в который мы привыкли ходить. Мы не будем открывать карту района, смотреть, какие магазины есть по близости, не будем переходить на его сайт и смотреть ассортимент. С большой вероятностью мы пойдем в один и тот же супермаркет и возьмем, скорее всего, один и тот же набор продуктов, который привыкли брать.

Мы стираем вещи определенным порошком, чистим зубы конкретной зубной пастой, выбираем одну и ту же фирму шампуня, геля для душа, добираемся одним маршрутом на работу, носим одну и ту же прическу, садимся на одно и то же место за столом, когда обедаем… Этот список можно продолжать очень долго. Так много примеров приведено, чтобы дать понять, насколько сильно мы привязаны к своим привычкам. Мы состоим из привычек. Двигаясь по проторенной дорожке, наш мозг тратит меньше энергии, таким образом он освобождает свою оперативную память для решения более важных задач.