Вывод однозначен – Вы единственный автор того, что с Вами происходит.
Мы тесно связаны с окружающим нас внешним миром, от которого получаем необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, эмоции, энергетику, как внешнюю, так и внутреннюю.
Когда все эти вышеуказанные факторы взаимодействуют в полной гармонии, организм функционирует и развивается правильно и остается здоровым долгое время. Так или иначе, даже при отсутствии полной гармонии (при определённых злоупотреблениях) человека и окружающей его средой примерно до 20 лет, организм сам регулирует своё развитие и сохраняет природное равновесие, оставаясь относительно здоровым. После 20 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей, плюс минус 5–10 лет, происходят неумолимые процессы старения или если угодно взросления, которые заложены в наших генах. Вот именно здесь особенно нужны определённые знания и правильное обхождение с самим собой, чтобы сохранить жизнеспособность, долголетие, работоспособность и радость жизни. Небольшое аллегорическое сравнение. Представьте себе, что вам дали на неопределённое время чудесный сад, где есть все для удовольствия и радости: прекрасные деревья, роскошные цветники с продуманным орошением, чудесные фонтаны, ухоженные дорожки. Но если за этим садом нет должного ухода? Определённое время он остается еще прелестным и продолжает радовать нас и всех окружающих. А затем системы орошения и фонтаны постепенно выходят из строя, территория не ухожена. Через некоторое время сад становится не таким уж привлекательным и, в конце концов, наступает запустение. Цветники засыхают, деревья дичают, дорожки и вся территория зарастает сорной травой. Сад начинает болеть и потихоньку умирать. Чтобы его восстановить, снова нужны большие усилия и средства. Однако с садом, как это звучит не парадоксально проще справиться, его легче привести в порядок, чем человеческий организм. В нем, в нашем организме, многое, даже сегодня, замене не подлежит. Очень важно заботиться о нашем теле, стараться содержать его в здоровом состоянии, стремиться к гармонии нашего духа и нашего тела. Древнеримский поэт-сатирик Децим Юний Ювенал позволил выразить мысль, которая в современном выражении звучит следующим образом: «в здоровом теле здоровый дух» (Mens sana in korpore sano). А это значит, что для сохранения душевного спокойствия необходимо заботится о здоровье самого тела.