Меня никто не поддержал в моём увлечении, не понимали, отчего в моей тарелке другая еда, не такая как у них, постоянно с недовольством цокали языком: «Что ты опять придумала?!» Я делала вид, будто всё как обычно, и с грустью посматривала на запрещенную мне еду.
Будьте готовы, что вас никто не поддержит в вашем желании похудеть, будут осуждать не в лицо, так за спиной. Придумайте пару стандартных отговорок, чтобы ни с кем не вступать в дискуссии: нет хуже несведущего в той или иной области спорщика, доказывающего правоту своего мнения.
Наперекор всем и вся, каждую весну я ограничиваю себя в продуктах питания и проверяю себя на прочность, доказывая, что я могу то, что другие не могут. Вы тоже сможете! У вас получится! Легко.
Итак, общая кухня в доме, раздельное с домочадцами питание, но за одним столом и в одно время. В период своей диеты готовила другим полноценное меню со всеми жирами, мясом, рыбой, пироги, деликатесы и другое. Себе – постные блюда. Во избежание соблазна использовала только чистую посуду, смывала со сковородки любые остатки жира и не облизывала ложки после приготовления блюд другим. Проблема походов в гости, в кафе или на праздничные мероприятия решалась легко. Исключений не делала. В меню выбирала самое обезжиренное блюдо, безалкогольные с отсутствием молока напитки. Всё решаемо и вкусно!
На весну приходится женский праздник восьмое марта. Собирала стол для гостей от салатов, закусок, горячего, до спиртного, чая и сладкого. Готовила сама, блюда не пробовала, нельзя, там жир. Присутствовать на празднике не запрещается, исключение на этот день в диете не делала. В тарелочку набирала картошечку, капусту, салатик из помидор. Компанию тостами поддерживала – на этот случай в стаканчике сок был под рукой. Всё решаемо! Легко.