«Представь море, или представь тихое, спокойное место, или представь место, где тебе хорошо».
На первом этапе именно «представь» помогает перевести состояние активности мозга, разума в состояние спокойствия.
Когда на первом этапе мы запускаем процесс представления, моделирования, создания комфортного спокойного места с помощью воспоминания известного места или фантазии, то просто позволяем мозгу войти в процесс гипнотизации через привычные действия. Мозг занят созданием картинок и отвлечен от сопротивления процессу гипнотизации. Создавая ресурсный транс на первом этапе, вы говорите человеку:
«Представь или вспомни место, где тебе хорошо».
То есть моделируем искусственно – ничего в этом страшного нет. Мы запускаем процесс, и углубление самого транса будет происходить в момент работы с созданием ресурсного образа через ощущения и смену состояния. Образ самого человека или протагониста в ресурсном трансе формируется через активацию подсознания и запускается через ориентационные вопросы.
Например, мы даем команду, введем человека вербальным образом в состояние гипноза через моделирование приятного комфортного места, говорим, допустим:
«Представь море. Пусть это будет море. Скажи, как выглядит твое море, какого цвета вода, есть ли там песок или галька».
Помогаем человеку воссоздать этот образ. По мере того, как образ становится более или менее понятным, задаем вопрос:
«Где ты там, и что ты чувствуешь там, в этом твоем пространстве возле своего моря?».
Это довольно важная вещь – обратить внимание и создать такое заякоривание своего ощущения там, то есть за пределами обычного восприятия себя. В искусственно созданном путем воспоминаний или представления месте, человек переключается на качественно иное состояние, как только уходит от созерцания в ощущения, то есть диссоциируется. Это ощущение приятно и расслабляет. Мы просто усиливаем его. Например:
«Ты стоишь на песке, песок теплый или прохладный?».
Обычно ресурсная образность моделируется самим трансующим, однако случается, что человеку по разным внутренним причинам трудно запустить процесс трансового отклика, и он не видит и не ощущает ничего конкретного. В таком случае допустимо провести включение ресурсного образа через воспоминания или фантазию искусственно. Затем уйти в проживание ощущений. Нафантазировать сами ощущения – прикосновения песка или его тепло, либо прохладу довольно трудно, особенно если говорить о диссоциации образов. Человек, который стоит возле ресурсного моря, имеет совсем другое телесное восприятие себя, нежели тот человек, который перед вами сидит или лежит на кушетке. И такая диссоциация сама по себе активно запускает трансовый процесс – через иное состояние себя человек автоматически начинает глубже и активней погружаться в транс. Поскольку мы не старались преодолевать сопротивление мозга, а просто последовательно шли, используя его потребности создавать и ориентироваться на привычные образы, картинки или привычную активность, то состояние выключения мозга из мыслительного процесса происходит легко, внезапно, я бы сказала, автоматически. Имейте в виду – это помогает преодолевать сопротивление сознания на старте, а также активировать энергетический ресурс для движения дальше.