Тамара (секунд через 10): Оранжевое платье у тебя.
Валентина: Теперь руками потрогай текстуру ткани на кресле, на котором ты сидишь. Какое оно?
Тамара (как в замедленном кино): Бархатное, велюровое, приятное.
Валентина: Теперь посмотри на цветок, который стоит у меня на окне. Какой он?
Тамара: Большая фиолетовая роза.
Валентина: Послушай звуки за окном, за дверьми. Что ты слышишь?
Тамара: Еле слышно, шум города, где-то машины шумят, где-то в соседнем офисе дверью хлопнули.
Валентина: Хорошо. Тамар, я сейчас стараюсь переключить твоё внимание. Похоже, ты словно провалилась внутрь себя, в какое-то очень большое чувство. Я тебя из этой ямы пытаюсь достать назад своими вопросами. Слышишь меня сейчас? Понимаешь, что я сейчас говорю?
Тамара: Вроде бы да…
Валентина: Если когда-нибудь вне этого кабинета ты будешь испытывать нечто подобное, то ВАЖНО ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА ФОН. Стопы, спина, руки. Что ты вокруг себя видишь, слышишь, ощущаешь осязанием? Это помогает вылезти из внутренней ямы. Понимаешь меня?
Тамара: Не совсем… А что это со мной сейчас было?
Валентина: Сейчас поговорим об этом. Но сначала давай я вынесу этого паука за дверь кабинета. А ты наблюдай за своими ощущениями, изменится что-нибудь или нет?
Я намеренно медленно начинаю вставать, без резких движений, чтобы не напугать Тамару ещё больше. Вслух проговариваю каждый свой шаг:
«Вот я сейчас иду его брать, сейчас я вынесу паука в коридор и оставлю там, сейчас я его сначала засуну в пакет, чтобы в коридоре у кого-нибудь не было инфаркта от нашего паучка, я уже его выношу, закрываю дверь на ключ».
Сажусь назад в кресло и смотрю на Тамару.
Валентина: Что-нибудь изменилось теперь? Как ты сейчас себя чувствуешь?
Тамара: Меня словно отпустило… Намного легче стало. Валентин, что это вообще было со мной?
Тамара смотрела на меня большими глазами абсолютно растерянно.
Валентина: Какие эмоции или чувства были у тебя, когда ты представляла здесь свою мать?
Тамара: Мне сложно это понять. Как-то очень тяжело, хотелось отвернуться, убежать, спрятаться, исчезнуть.
Валентина: Слышу тебя. Спрятаться, убежать – это все ДЕЙСТВИЯ. А нам нужно найти именно ЭМОЦИИ. Давай я буду называть тебе медленно разные эмоции, а ты выбери, если что-то будет подходить. Хорошо?
Тамара: Ну, давайте попробуем.
Валентина: Радость, злость, страх, печаль, обида, стыд, вина?.. Есть что-нибудь близкое?