Болезни в этот период маловероятны. Если самочувствие всё же ухудшилось, нужно обратить внимание на внутреннее состояние. Возможно, организм сигнализирует о «захламлённости» и необходимости очищения. Полезно всё очищать на внутреннем плане (работать с мыслями и эмоциями) и на физическом (совершать омовения, в т. ч. ритуальное).
БЛАГОПРИЯТНО:
– Избавляться от лишнего веса.
– Кровоочистительные процедуры для обновления крови.
– Расслабляющие массажи.
– Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.
– Начинать курс очищения организма.
– Умеренная физическая нагрузка.
– Силовые упражнения.
– Упражнения на равновесие, растягивающие.
– Йога, расслабляющие практики.
– Сидячие медитации.
– Баня, сауна.
– Быть на природе.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Повышенная физическая нагрузка.
– Испытывать стресс.
– Переутомляться.
День связан с эндокринной системой, активны почки. Стоит опасаться инфекционных болезней, они могут начаться внезапно и привести к осложнениям. Показана ампелотерапия – оздоровление виноградным соком.
Хороший день для начала занятий в зале – аэробики, фитнеса или любого другого вида занятий в группе. Побудьте на природе, проведите успокоительные массажи, упражнения на полное расслабление или лёгкие медитации. Благоприятно овладевать силовыми асанами (упражнения из йоги).
БЛАГОПРИЯТНО:
– Хирургические операции.
– Избавляться от лишнего веса.
– Ампелотерапия.
– Энергетическое лечение.
– Очищение на всех уровнях.
– Баня, сауна.
– Расслабляющие массажи.
– Умеренные физические нагрузки.
– Групповые занятия спортом.
– Силовые асаны.
– Упражнения на полное расслабление.
– Лёгкие медитации.
– Быть на природе.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
– Стрессы, переутомление.
Основная задача процедур в этот период заключается в стимуляции процессов регенерации и повышении иммунитета. Благоприятный день для очищения организма и водных процедур. Начавшееся в этот день заболевание может затянуться, но негативных последствий не оставит.
От физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Больше внимания уделяйте растягивающим упражнениям. Также рекомендуются ритмичные дыхательные упражнения.
БЛАГОПРИЯТНО:
– Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.
– Очищение желудка, кишечника и почек.