В течение тринадцати лет я хранил эту тайну в своем заднем кармане, используя ее для преобразования моей карьеры, отношений, здоровья и любой другой части моей жизни.
Но в конце концов мне стало любопытно. Действительно ли я был единственным, кому эта тайна могла помочь? Я запустил опрос совместно с моим исследователем, доктором философии Майком Пизли. Нам удалось спросить у десяти тысяч человек, борются ли они с тем, что я выяснил. Более 99,5 % из них ответили «да».
Ладно, ладно, значит, я не один такой.
Я все еще не был готов поделиться всем секретом полностью, поэтому отрезал кусочек и проверил его на тысячах людей со всего мира. Майк Пизли, доктор философии, проанализировал результаты. По итогу мы оба были просто потрясены тем, что произошло. Я имею в виду искреннее удивление, а не эти новостные заголовки Buzzfeed: «Вы будете шокированы тем, как выглядят ноги этой знаменитости».
Я также собираюсь использовать полное имя Майка Пизли, доктора философии, включая его докторскую степень, каждый раз, когда упоминаю его. Дело в том, что довольно часто по мере чтения этой книги вы будете испытывать искушение подумать: «Эти мысли и утверждения просто восхитительны, ну не могут они быть еще и научными». На самом деле это так. Спросите Майка Пизли, доктора философии. Он был там.
Через тринадцать лет я наконец готов. Если вы подойдете поближе, я расскажу вам, в чем секрет:
Я обнаружил, как превратить чрезмерное накручивание из сверхпроблемы в сверхсилу.
1. Думаю, что смогу это сделать
Чрезмерное мышление, или накручивание, – это когда ваши мысли мешают вам достигнуть того, чего вы хотите.
По сути, это одна из самых дорогих вещей в мире, потому что она растрачивает впустую время, творчество и продуктивность. Это эпидемия бездействия, цунами тупика, и тринадцать лет назад оно доминировало надо мной.
Я был королем завтрашнего дня, который никогда не наступит. Слишком много мыслей, слишком мало действий. В планах лишь унылые вещи, которые я, в конце концов, все равно делал.
– Да прекрати ты так много думать об этом, – молили меня коллеги по работе.
– Все проблемы в твоей голове, – постоянно заявляла моя жена.
– Дай пройти! – кричали школьники, пока я неуклюже пробирался через улицу, словно монстр, затерянный в своих собственных мыслях.