❢
СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПРИКАСАТЬСЯ К КЛЕЕВОМУ СЛОЮ ТЕЙПА РУКАМИ. Это ухудшает свойства клея и сокращает срок ношения.
После приклеивания материал тейпа следует слегка потереть, без нажима – это активирует клеевой слой.
• Если лента была приклеена неправильно – снимите ее и наклейте новую.
❢
Дважды тейп использовать нельзя.
• ВРЕМЯ НОШЕНИЯ аппликаций – до 5 дней. После обязательно сделать двухдневный перерыв.
• Если при ношении аппликации отклеилась какая-либо небольшая деталь – вы можете заменить ее. Если отклеивается только край тейпа или конец полоски – его можно срезать, не удаляя всю аппликацию.
1.11. Последовательность аппликаций в эстетической коррекции тела
Процедуры тейпирования рекомендую делать по следующей схеме:
1. Активизация оттока лимфы. Лимфодренажные схемы. 2–4 процедуры.
2. Укрепление мышечного корсета. Мышечные и лифтинг-аппликации. 2–4 процедуры.
3. Повышение эластичности кожи. Лифтинг-аппликации. 2–4 процедуры.
4. Аппликации, способствующие ускорению метаболизма и нормализации деятельности кишечника.
5. Поддерживающие аппликации. 1–2 процедуры в месяц.
Чтобы получить максимальный эффект от тейпирования, схемы аппликаций каждую последующую процедуру меняем.
В среднем курс составляет 8–12 аппликаций, но возможно и до 20. Количество процедур, длительность курса и точная схема зависят от ваших индивидуальных параметров. По всем возникающим вопросам лучше проконсультироваться со специалистом.
1.12. Советы крупным людям
Все измерения и рекомендации, данные в книге, являются усредненными.
Соответственно, если у вас большой объем тела – то и длина отрезка, и длина якоря будут больше.
Если у вас на теле есть складки – не ставьте якорь при тейпировании в саму складку, не наклеивайте аппликации в эту зону, начинайте и заканчивайте на границе перехода тканей в складку. В этой зоне повышенное потоотделение, есть вероятность механического раздражения, такие аппликации долго не держатся.
1.13. Рекомендации беременным женщинам
Клинических данных о влиянии тейпирования на организм будущей мамы и плода нет. Однако специалисты рекомендуют беременным воздержаться от лимфодренажного тейпирования и тейпирования живота, особенно осторожной надо быть в I и III триместре.
В период беременности можно поддержать свое тело терапевтическими аппликациями на спину, поясницу, шею и лицо. Девушки, берегите себя в этот прекрасный период!