Возможно, вы боитесь темноты, но что, если вы научитесь прикасаться к ней?
Вы чувствуете себя сильным, если сохраняете самообладание в трудные времена. Вы вздыхаете с облегчением, когда вам удается превозмочь свой гнев, сжав кулаки и челюсти, как будто вы ждете землетрясения. Легко избежать того, что кажется ужасным… избежать неизвестного. Тогда почему темнота вас пугает? С какого момента вы стали воспринимать ее как нечто плохое?
Может быть, кто-то сказал вам, что в темноте плохо?
Возможно, в детстве вас пугали резкие звуки в ночи или страшилище под кроватью?
Каков список ваших «темных» убеждений? Вероятно, там могут оказаться следующие мысли.
• Я ничего не значу.
• Я недостаточно хорош.
• Никому нет дела до меня, да иначе и быть не может.
• На первом месте должен быть кто угодно, только не я.
• Мне хочется быть кем-то другим.
• Почему все внимание уделяется кому-то, а не мне?
• Я не могу простить себя (их). Это обязательно сделает меня плохим человеком.
Не корите себя за эти чувства. Обратите внимание на то, что вы переживаете, и спросите себя без стыда и осуждения: что за этим стоит? Почему я это чувствую?
Такие чувства не возникают сами по себе. Напротив, они вырастают из прошлого опыта и давних событий. В большинстве случаев теневые установки уходят корнями в наше детство. Кристаллотерапевт Дайан Блум сказала: «Нам всем нужна терапия, потому что у каждого из нас было детство».
Возможно, в юном возрасте вас наказывали за «плохое поведение». Может быть, вы разозлились и ударили брата или сестру. Возможно, не выучили урок, потому что он был скучным. В таких ситуациях родители или учитель могли критиковать вас, обзывать или называть ленивым. Иногда вас наказывали.
А когда вы вели себя «как следует», то есть молчали, то вас поощряли и называли хорошим.
Круговорот неприятия и одобрения в сочетании с потребностью каждого человека находиться в безопасности и чувствовать себя любимым как раз и создает тень. Все хорошие стороны становятся маской, которую мы показываем миру, а плохие качества мы прячем во внутреннем шкафу и редко выпускаем наружу.
Мы тратим слишком много времени на то, чтобы избежать трудностей.
Вы можете бояться, что, прикоснувшись к тьме, вы окажетесь в странном царстве вечной ночи и затеряетесь навсегда, словно капля в океане. Но почему вас это волнует? Может быть, где-то там, в темноте, бушует грандиозный карнавал; он ждет, когда вы шагнете вперед сквозь свою тень.