Мы начнем с того, что честно ответим себе на очень важный вопрос: «Хочу ли я детей?» Разберемся, какая мотивация руководит женщиной в этом желании. Поймем, почему именно вы хотите ребенка и какой мамой для него будете. Мы изучим психотипы родителей, узнаем, какой родительский стиль вам больше всего подходит, и выясним, что позволит вырастить счастливого ребенка без детских травм и страхов.
Поговорим о том, что может помешать зачатию, – про психологическое бесплодие. Ведь иногда бывает так, что наши психологические травмы становятся препятствием для беременности. В моей практике было немало случаев, когда детские травмы мешали женщине испытать счастье материнства. Вместе мы проработаем негативные установки и страхи и постараемся вернуть репродуктивное здоровье на физиологическом уровне.
Вы узнаете, что делать в случае неудачи. Статистика говорит о том, что 30 % беременностей заканчивается выкидышем в первом триместре. Большинство женщин не получают должной поддержки после выкидыша, многие из них из-за этого теряют желание стать мамой. Я хочу показать, как можно пережить процесс горевания, научить вас и вашего партнера поддерживать друг друга, постараюсь помочь вам вернуться к цели стать родителями.
Отдельная глава посвящена зачатию с помощью ЭКО. В современном мире все больше женщин пользуются репродуктивными технологиями, но такой способ стать матерью по-прежнему окружен большим количеством мифов, которые нужно развеять. Я расскажу о том, как психологически подготовить себя к этому процессу и как через него пройти, объясню, что поможет преодолеть страхи и где получить поддержку.
В этой книге я дам вам прикладные инструменты – генограмму и социограмму. Они помогут вам оценить, с кем из членов вашей семьи, друзей, близких у вас есть реальная эмоциональная связь, на кого вы можете положиться, когда станете мамой, с кем сможете разделить горе неудачной беременности.
Мы поговорим и о том, как преодолеть сомнения в собственной привлекательности. Как принять то, что ваша жизнь после родов изменится навсегда? Как не допустить разлада с партнером? Как восстановить отношения после неудачи и в целом развивать отношения на пути к родительству? Что поможет сделать беременность самым счастливым периодом вашей жизни? Как подготовиться к встрече с малышом?